fitness 5x w tygodniu. Mimo to jej sylwetka nie jest
rewelacyjna. Rozmawiala ze mna o swojej diecie..
Niby wszystko ok bo weglowodany je tylko rano, a potem
glownie bialko w kolejnych posilkach. Posilki je czeso
i male.
Problem w tym, ze czasem korzysta (male ilosci)
z piwa i slodyczy, ale nie bedzie w stanie tego odstawic. :)
Zaczalem pytac dokladniej i okazuje sie, ze pochlania
olbrzymie ilosci soli do wiekszosci potraw.
Sol zwieksza zatrzymanie wody w organizmie chyba stad ten
brak rzezby. (rzezby bo ksztalty ok)
I tu moje pytania:
-------------------
1) Czym mozna zastapic sol w diecie (walory smakowe)
2) Skad w organizmie taka chec spozywania soli?
Jesli dobrze pamiatam sol dostarcza sod do organizmu.
Moze to wiec niedobor sodu i jakos inaczej trzeba go
dostarczyc?
Zmieniony przez - muha w dniu 2004-08-15 03:23:38
"Jesli spotkasz na swej drodze kogos, kto krzywdzi innych..
Postaraj sie ze wszystkich sił aby nigdy wiecej nikogo nie skrzywdzil.."