Przyrząd na brzuszek:-)

Witam!
Czy jest jakies urządzenie do spalania tłuszczu,o którtym żeczywiście można powiedzieć,że jest skuteczne(abgymnic,motylek itd...)?Dokładnie chodzi o brzuch.

Zmieniony przez - toudi-vip w dniu 2004-07-12 21:39:20

niestety nie ma, cwiczenia i dieta to jest to

Jw <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
bez diety nie da rady. Takie przyrządy mogą co najwyżej wzmocnić mięśnie brzucha, ale nie spalą tłuszczu.

dodajmy że nawet jeśli wzmocni, to nieznacznie, bo brakuje tzw. "progressive overload"

Do spalania tluszczu dieta, trening aerobowy, a to wszystko mozesz tylko wspomoc cwiczeniami na brzuch!

rany,co wy z tymi przyrządami??? idę sobie ulicą na siłownię a tu z wystawy kiosku straszy mnie pisemko z napisem PŁASKI BRZUCH BEZ WYSIŁKU I ĆWICZEŃ. Kumpel oglada TV - "twój brzuch będzie płaski bez wysiłku,wystarczy codziennie pokopać go pradem,możesz to robić siedząc przed telewizorem" może jeszcze jedząc hamburgera,co?

na mięśnie brzucha najlepsze są spięcia i dobra dieta,na wyszczuplenie aeroby i nie ma bata,jak się nie pomęczysz to nie będzie nagrody:P

Ćwicze brzuch od dlugiego czasu ale jakos nie widze wiekszych efektów.Tzn na pewno miesnie sa twardsze i bardziej zarysowane ale tluszczyk wciaz jest.Jakie sa najlepsze ćwiczenia na brzuszek?Przedewszystkim na dolne partie.
Pozdrawiam Marek

Dieta i aeroby <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle> Cwiczeniami na brzuch tylko go wzmocnisz, ale nie odkryjesz <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

no niektorzy nie powinni robic zaduzo cwiczen na ta partie miesniowa bo poszerz sie tlow