Jestem nowy w temacie uprawiania sportów siłowych. Pomyslalem, ze najlepiej zaczac od zgubienia tluszczyku - a co za tym idzie potrzebna jest mi dieta ktora bedzie w stanie spalic ten nadmiar niepotrzebnej tkanki. Mam 21 lat, wzrost 176 cm i waze 76 KG. Z waga jeszcze nie jest tak zle, ale brzuch moglby wygladac lepiej.
Jaka diete proponujecie? Pytam, poniewaz szczerze mowiac wczytuje sie w texty na forum, ale nijak nie moge tego skapowac :/ Dodam, ze juz zamowilem Thermo Fat Burner Trec'a.