PePeK87
no oka kawy jeszcze nie pije :P a mam jeszcze jedno pytanie po ile gram i ile raze nalezy brac kreatyne w tygodniu nasycenie a ile i kiedy przez pozostaly czas <cwicze co 2 dzien pon/sr/pt> a takze czy nalezy ja brac przez sobote i niedziele ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1083
...
Napisał(a)
Ser Cheese
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
533
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2060
zagladnij do archiwum jak chcesz wiedziec jak brac kretke
poza tym ja tez sie nie raz zastanawiam nad nia... mam 180cm/65kg
ale jednak jeszcze poczekam.
moze pomoze Ci cos moja swiezo wymyslona dietka, ktora czeka na poprawe? :) https://www.sfd.pl/temat146151/
poza tym ja tez sie nie raz zastanawiam nad nia... mam 180cm/65kg
ale jednak jeszcze poczekam.
moze pomoze Ci cos moja swiezo wymyslona dietka, ktora czeka na poprawe? :) https://www.sfd.pl/temat146151/
