Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
17 dni
Przeczytanych tematów
38
Wcześniej jak trenowałem byłem chudziutki i ciężko mi było nabrać masy,
teraz mam sporo tłuszczyku 75kg przy wzroście 175cm.
czy będzie mi łatwiej zbudować mięśnie mając więcej tłuszczyku ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Niestety, ale nie będzie. Wręcz przeciwnie. Im wyższy jest poziom tkanki tłuszczowej, tym więcej jej odłoży się budując mięśnie. Dlatego najczęściej warto, zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie.
Najlepiej będzie wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. Zoabczymy jak to wygląda i doradzimy jaki cel warto wybrać.