Ocena techniki - przysiad

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 433

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michał300

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2181

georgu
Trzeba sprawdzić dlaczego jest taka głębokość. Czy to kwestia braków w mobilności czy ogranicza Cię głową
Jak chodzi o siadanie w środku ciężkości to siad w tempie 303 i aplikacja WL Analysis do nagrywania toru sztangi

?si=v7ZoBOqw5EuFCUCi" class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

?si=y2JB_53vGS8HlJnI

Chyba musi być nagrywanie z boku z tym WL, ocenisz?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Tak od boku. Chyba sam widzisz. Środek ciężkości masz w środku stopy, tor sztangi masz narysowany. Brak powtarzalności i siadasz na palce

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Klatka piersiowa - brak progresu

Następny temat

Plan treningowy z priorytetem na ramiona

Polecane artykuły

Ocena techniki - przysiad

Trening dla początkujących

Klatka piersiowa - brak progresu

Plan treningowy z priorytetem na ramiona

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?