SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile wody dziennie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 449
Witam,
Ile najlepiej pic wody na cyklu na kg masy ciala?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 670 Napisanych postów 1093 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40222
Tyle co przed cyklem xD wszystko zależne od aktywności, pory roku itd. przyjmuje się się że 0.02l na kg to minimum. Ale dochodzs czynniki które wyżej wypisałem ;) 3-4l dziennie będzie ok ;)

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Tyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 449
krzykacz
Tyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali.


No bo czytalem ze jak sie bardzo duzo pije to tak nie podlewa, co prawda bije tylko 0,5 e5d ale i tak mnie bardzo podlewa, biore cynk, pije herbaty z pokrzywy i nic nie daje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 563 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 15777
Jak wyżej chociaż powiem ze swojego przykładu ze jak bym ufał "intuicji" w tym temacie to bym strzelił kawkę rano, kawkę popołudniu i z lenistwa żeby nie biegać do WC to bym wypił pewnie z 1,5l. A potem szybciutko się ciemny mocz robi i po paru dniach mnie łeb boli. +/- 40ml na kg masy ciała na bombie myślę ze to dobre rozwiązanie. Inaczej to będzie wyglądało jak wazysz 60kg a inaczej jak 110kg. I jeszcze dieta będzie miała wpływ na to moim zdaniem. Ja jak dokładam kcal to węgle "ciągną" wodę i żeby sie ładnie to trawilo i apetyt dopisywal to jednak trochę więcej wody muszę pić.

/a to co wyżej napisałeś przed chwilą ze jak bardzo duzo wody pije to nie podlewa to jakas bzdura jest. Jak będziesz pił bardzo duzo to sie wbrew pozorom odwodnisz bo będziesz sikał cały czas i jest to po prostu nie zdrowe.



Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-20 15:06:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
ogarnij dietę i estro to nie będzie podlewać, ja trzymam się schematu 50ml na 1kmc i radzę o tym pamiętać bo hematokryt będzie wywalać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 670 Napisanych postów 1093 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40222
Cynk i pokrzywa Ci tu bardzo nie pomoże ;) prędzej bym przyjrzał na jakim poziomie jest estro i zbadał elektrolity ;) ewentualnie przejrzał miskę bo może coś tam nie grać ;)

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 449
LevelPl
Cynk i pokrzywa Ci tu bardzo nie pomoże ;) prędzej bym przyjrzał na jakim poziomie jest estro i zbadał elektrolity ;) ewentualnie przejrzał miskę bo może coś tam nie grać ;)


Hormonalnie wszystko w widelkach, dlatego biore male dawki bo jak bralem w pierwszym cyklu 250mg e5d to mi prolaktyne bardzo wywalalo :D

Dieta jest okej, jestem na redukcji, low fat, probuje jesc malo soli, jedyne co zaowarzylem to jak zjem co jakis czas wiecej to dostaje takiej pompy i ta woda takjakby schodzi troche
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
gadula700
krzykacz
Tyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali.


No bo czytalem ze jak sie bardzo duzo pije to tak nie podlewa,


Jak ten ktoś co tak twierdzi wytłumczył ten mechanizm ..?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 69 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 449
Jeśli będziemy pić dużo, nasz organizm otrzyma jasny sygnał, że magazynowanie wody w tkankach nie jest potrzebne i ureguluje jej ilość.
Do tego wyplukujemy tak sode
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 82 Wiek 22 lat Na forum 85 dni Przeczytanych tematów 716
Pij dziennie 3l wody
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CJC1295 + DAC - prolaktyna

Następny temat

Nisko poziom LH i FSH

WHEY premium