Ile najlepiej pic wody na cyklu na kg masy ciala?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tyle co przed cyklem xD wszystko zależne od aktywności, pory roku itd. przyjmuje się się że 0.02l na kg to minimum. Ale dochodzs czynniki które wyżej wypisałem ;) 3-4l dziennie będzie ok ;)
S ex
A lkohol
A naboliki
...
Napisał(a)
Tyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykaczTyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali.
No bo czytalem ze jak sie bardzo duzo pije to tak nie podlewa, co prawda bije tylko 0,5 e5d ale i tak mnie bardzo podlewa, biore cynk, pije herbaty z pokrzywy i nic nie daje
...
Napisał(a)
Jak wyżej chociaż powiem ze swojego przykładu ze jak bym ufał "intuicji" w tym temacie to bym strzelił kawkę rano, kawkę popołudniu i z lenistwa żeby nie biegać do WC to bym wypił pewnie z 1,5l. A potem szybciutko się ciemny mocz robi i po paru dniach mnie łeb boli. +/- 40ml na kg masy ciała na bombie myślę ze to dobre rozwiązanie. Inaczej to będzie wyglądało jak wazysz 60kg a inaczej jak 110kg. I jeszcze dieta będzie miała wpływ na to moim zdaniem. Ja jak dokładam kcal to węgle "ciągną" wodę i żeby sie ładnie to trawilo i apetyt dopisywal to jednak trochę więcej wody muszę pić.
/a to co wyżej napisałeś przed chwilą ze jak bardzo duzo wody pije to nie podlewa to jakas bzdura jest. Jak będziesz pił bardzo duzo to sie wbrew pozorom odwodnisz bo będziesz sikał cały czas i jest to po prostu nie zdrowe.
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-20 15:06:38
/a to co wyżej napisałeś przed chwilą ze jak bardzo duzo wody pije to nie podlewa to jakas bzdura jest. Jak będziesz pił bardzo duzo to sie wbrew pozorom odwodnisz bo będziesz sikał cały czas i jest to po prostu nie zdrowe.
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-20 15:06:38
...
Napisał(a)
ogarnij dietę i estro to nie będzie podlewać, ja trzymam się schematu 50ml na 1kmc i radzę o tym pamiętać bo hematokryt będzie wywalać
...
Napisał(a)
Cynk i pokrzywa Ci tu bardzo nie pomoże ;) prędzej bym przyjrzał na jakim poziomie jest estro i zbadał elektrolity ;) ewentualnie przejrzał miskę bo może coś tam nie grać ;)
S ex
A lkohol
A naboliki
...
Napisał(a)
LevelPlCynk i pokrzywa Ci tu bardzo nie pomoże ;) prędzej bym przyjrzał na jakim poziomie jest estro i zbadał elektrolity ;) ewentualnie przejrzał miskę bo może coś tam nie grać ;)
Hormonalnie wszystko w widelkach, dlatego biore male dawki bo jak bralem w pierwszym cyklu 250mg e5d to mi prolaktyne bardzo wywalalo :D
Dieta jest okej, jestem na redukcji, low fat, probuje jesc malo soli, jedyne co zaowarzylem to jak zjem co jakis czas wiecej to dostaje takiej pompy i ta woda takjakby schodzi troche
...
Napisał(a)
gadula700krzykaczTyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali.
No bo czytalem ze jak sie bardzo duzo pije to tak nie podlewa,
Jak ten ktoś co tak twierdzi wytłumczył ten mechanizm ..?
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Jeśli będziemy pić dużo, nasz organizm otrzyma jasny sygnał, że magazynowanie wody w tkankach nie jest potrzebne i ureguluje jej ilość.
Do tego wyplukujemy tak sode
Do tego wyplukujemy tak sode
Polecane artykuły