SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl rozpiska test +nandrolone

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 343

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

86

Wzrost

173

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

10+

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Obecnie ok 2000-2500 tys

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden enan solo 20tyg

Opisz swój plan treningowy

3dni push pul legs

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

18 miesiecy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok 15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Siad 200x3 martwy 240 plaska 140x3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 57 Wiek 38 lat Na forum 100 dni Przeczytanych tematów 1809
Testa zostaw jak jest, nie ma to wpływu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1333
Wklejam zdjecia badan jakby ktos mogl spojrzec, robione w szwecji ale chyba wszystko podobnie sie nazywa. Jak myslicie moge walic tego boldka? Juz teraz czerwone krwinki na gorze skali biale znowu na samym dole, dodam ze tak samo mniej wiecej to wygladalo przed pierwszym cyklem.








Zmieniony przez - r3ch0t w dniu 2024-03-22 12:27:30
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc z testosteronem

Następny temat

Bol piersi i sutow

WHEY premium