500 kilogramów da radę podnieść garstka ludzi na świecie, a rzekłbym, że nawet garstka to za dużo powiedziane. Z tego co kojarzę to rekord świata należy do Bjornssona, który podniósł 501kg więc jest jedyny i pobił wcześniejszy rekord wynoszący 500kg więc jest ich dwóch.
Natomiast to jest jak w każdym innym sporcie mieszanina doskonałych warunków fizycznych, talentu i ciężkiej, wieloletniej pracy. Tak jak Michael Phelps jest niesamowitym fenomenem w pływaniu, Michael Jordan w koszykówce, Wayne Gretzky w hokeju tak samo dyscypliny siłowe mają swoich fenomenalnych zawodników.
Fakt, że podnoszą takie ciężary wynika z wielu czynników. Mieli świetne warunki genetyczne, mają dobrych trenerów, trenują w sposób przemyślany, są silni mentalnie itd. Suma tych wszystkich czynników sprawia, że ktoś w danej dyscyplinie sportu odnosi spektakularne efekty i najczęściej zapisuje się w historii sportu.
Większość osób, które ćwiczą na siłowni trenuje mocno amatorsko i większość z nich dużych ciężarów nie będzie dźwigać bo do tego potrzeba przemyślanego planu i dużo samozaparcia w kształtowaniu siły.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-03-08 14:59:26
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Moderator działu Odżywianie
Zmieniony przez - georgu w dniu 2024-03-11 17:13:38
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]