Sporty walki a problemy z barkiem

Witam chciałbym zacząć trenować któryś ze sportów walki, myślałem o boksie bo jest chyba najbardziej dostępny, ale boje się znów mógłbym sobie zrobić coś w bark. Wybiłem go 2 razy ale gdy zacząłem ćwiczyć na siłowni mięśnie się wzmocniły i od tego czasu ani razu go nie wybiłem tylko czasem coś mi w nim chrupnie czy bardziej niekontrolowanym ruchu lecz ostatnio z własnej głupoty sobię w nim coś naciagnolem ale powoli wraca do normy. Boks był by ok czy może coś innego albo wogole odpuścić sobie ten pomysł?

Witaj,
Tą sprawę powinieneś skonsultować z ogarniętym fizjoterapeutą. My nie wiemy jakie masz ograniczenia, więc nie ma co wyrokować

Nie bardzo wiem w jaki sposób moglibyśmy Tobie pomóc? Jeżeli oczekujesz, że ktoś z nas stwierdzi, czy wybiejsz brak trenując boks, lub też w przypadku jakiego sportu walki wybijesz go szybciej, lub też w ogóle nie dojdzie do takiej sytuacji, to niestety, ale nie jesteśmy w stanie Tobie pomóc. Jest to mocno indywidualną kwestią, kiedy taka sytuacja może mieć miejsce. Sugeruję skupić się na wzmacnianiu mięśni okolicy barków, pracy z fizjoterapeutą i ćwiczeniom specjalistycznym. Nie ma co przejmować się na przyszłość, tylko trenować z rozsądkiem to na co masz ochotę.