Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
102 dni
Na forum
101 dni
Przeczytanych tematów
40
Siemanko byki, mam 173cm wzrostu, 37cm w bicu przy wadze 66,9kg, to sporo? niestety w udzie tylko 54cm, da sie w domu rozbudować nogi bez większych ciężarów, czy lecieć na siłkę? W domu mam tylko 100kg obciążenia, siady odpadają bo nie mam stojaków...
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
37 cm raczej nie jest dużym rozmiarem, choć przy tym wzroście przy dobrym docięciu taki rozmiar może wyglądać dobrze. Co do nóg, to tutaj tak jak wszędzie ciężar robi robotę.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33127
Napisanych postów
23198
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278126
Kwestia jak wyglada biceps i jaki poziom tkanki tłuszczowej , ja mam 164 cm i 40 cm na końcu masy a na maksymalnym docięciu około 37-38cm i przy moim wzroscie wyglada to całkiem ok ale jednak nadal mało :)