Szacuny
4
Napisanych postów
33
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
288
Hej,
Nie wiem czy to odpowiedni dział, jeśli nie to nakierujcie mnie proszę w którym dziale mam założyć temat.
Mam 21lat, 78kg i 177cm wzrostu.
Jestem po 9 miesięcznej redukcji 108kg ---> 78kg, teraz miałem kolejne zero kaloryczne(2tyg) i znów wchodzę na 2-3 miesiące na redu i po tym "ostatnim" etapie w tej redukcji mam zamiar masować :) .
Tak jak w temacie została mi skóra na brzuchu, i chciałbym się was poradzić czy jest chociaż cień szansy że choć trochę się ona ogarnie w raz z budowaniem mięśni? Czy średnio da się coś z tym zrobić i został mi tylko skalpel?
Załączam zdjęcie poglądowe:)
Po lewej marzec tamtego roku po prawej 02.01.2024
Pozdro!!
Zmieniony przez - XXXKamil w dniu 2024-01-03 14:24:06
Szacuny
4
Napisanych postów
33
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
288
XXXKamil
Hej,
Nie wiem czy to odpowiedni dział, jeśli nie to nakierujcie mnie proszę w którym dziale mam założyć temat.
Mam 21lat, 78kg i 177cm wzrostu.
Jestem po 9 miesięcznej redukcji 108kg ---> 78kg, teraz miałem kolejne zero kaloryczne(2tyg) i znów wchodzę na 2-3 miesiące na redu i po tym "ostatnim" etapie w tej redukcji mam zamiar masować :) .
Tak jak w temacie została mi skóra na brzuchu, i chciałbym się was poradzić czy jest chociaż cień szansy że choć trochę się ona ogarnie w raz z budowaniem mięśni? Czy średnio da się coś z tym zrobić i został mi tylko skalpel?
Załączam zdjęcie poglądowe:)
Po lewej marzec 2023 po prawej 02.01.2024
Pozdro!!
Zmieniony przez - XXXKamil w dniu 2024-01-03 14:24:06
Szacuny
98
Napisanych postów
247
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
46450
Witam, zgubiłeś 30 kg w dosc krótkim czasie i skóra nie miała czasu się wchłonąć. Dobrze nawadniaj organizm i zobacz jakieś kremy. Jesteś młody i jak jeszcze nabierzesz masy to powinno być ok. Czytałem ze skalpel jest nieunikniony jak ktoś stracu 50 kg. Tu na forum widziałem już paru chłopaków z takim problemem. Może, ktoś udzieli Ci bardziej konkretnej odpowiedzi. Nie martw się i rob swoje, będzie dobrze. Powodzenia
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
Duza utrata wagi dosć szybko i o skóre powinno się dbac w trakcie odchudzania a nie myslec po tym bardziej ze u osób z taką waga startowa i z taką stylwetką ryzyko pozostałości skórnej jest spore. Teraz już moze byc tak ze bez skalpela się już nie obejdzie . Redukcje na takim poziomie powinno się prowadzić znacznie wolniej , powinny być przerwy w trakcie oraz warto w trakcie odchudzanai dbać o skóre na brzuchu ( masowanie codzienne , natłuszczanie , kremy , masaże , kobiety często dodatkowo stosują szczotkowanie na sucho czy bańki chińskie )
Szacuny
4
Napisanych postów
33
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
288
monkey22
Duza utrata wagi dosć szybko i o skóre powinno się dbac w trakcie odchudzania a nie myslec po tym bardziej ze u osób z taką waga startowa i z taką stylwetką ryzyko pozostałości skórnej jest spore. Teraz już moze byc tak ze bez skalpela się już nie obejdzie . Redukcje na takim poziomie powinno się prowadzić znacznie wolniej , powinny być przerwy w trakcie oraz warto w trakcie odchudzanai dbać o skóre na brzuchu ( masowanie codzienne , natłuszczanie , kremy , masaże , kobiety często dodatkowo stosują szczotkowanie na sucho czy bańki chińskie )
Miałem 2-3 tygodniowe przerwy, ale chyba że nie o taki Panu chodzi.
Właśnie czytałem o natłuszczaniu i masowaniu ale też o nacieraniu lodem, czy ten lód to prawda? Żeby zmieniać temperaturę raz lodowaty brzuch raz ciepły itp itd
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
XXXKamil
monkey22
Duza utrata wagi dosć szybko i o skóre powinno się dbac w trakcie odchudzania a nie myslec po tym bardziej ze u osób z taką waga startowa i z taką stylwetką ryzyko pozostałości skórnej jest spore. Teraz już moze byc tak ze bez skalpela się już nie obejdzie . Redukcje na takim poziomie powinno się prowadzić znacznie wolniej , powinny być przerwy w trakcie oraz warto w trakcie odchudzanai dbać o skóre na brzuchu ( masowanie codzienne , natłuszczanie , kremy , masaże , kobiety często dodatkowo stosują szczotkowanie na sucho czy bańki chińskie )
Miałem 2-3 tygodniowe przerwy, ale chyba że nie o taki Panu chodzi.
Właśnie czytałem o natłuszczaniu i masowaniu ale też o nacieraniu lodem, czy ten lód to prawda? Żeby zmieniać temperaturę raz lodowaty brzuch raz ciepły itp itd
nie wiem jak lód działa ale miałem podopieczna która kiedyś po ciąży bardzo szybko schudła i miała trochę skóry zwisającej od lat . Do mnie trafiła i zrobiliśmy solidna redukcje gdzie na końcu skóra mocno widoczna a potem wdrożyła szczotkowanie codzienne przez pół roku i w sumie na ten moment skóra już praktycznie zniwelowana
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Niestety, ale jak już zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, niewiele jesteś w stanie zrobić, żeby ta skóra w jakiś sposób zaniknęła. Oczywiście zdarzają się taki przypadki, że wygląd jej ulega poprawie, ale zawsze zostaje widoczny element na dole brzucha. Pozostaje nawilżać skórę i wykonywać regularne masaże. Im jesteśmy młodsi, tym szansa na lepszą jakość skóry będzie większa. Niestety wraz z wiekiem jest gorzej. Możesz również wybrać się do gabinetu medycyny estetycznej. Na pewno są różnego rodzaju zabiegi laserowe pomagając w tym kierunku. Niestety jest to związane z ceną, ich ilością i czasem.