SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witamina B6 - wysokie dawki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 885

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 218 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1354
lodzianin1
Panowie a ja się z wami nie zgodzę duże dawki Wit b6 są neurotoksyczne i wbrew pozorom sporo ludzi się nią "truje" większość lekarzy nie potrafi dojść przyczyny takiego stanu a to właśnie od nadmiaru b6 często. Kiedyś pisałem pytając czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6

Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć potem problemy to słabo. Ale z drugiej strony nigdzie nie ma samego magnezu bez b6 na stronach typu sfd :/


Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-12-04 21:35:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
w tv Ci powiedzą że magnez jest z kofaktorem, wtedy taki świeżak sobie myśli że to brzmi profesjonalnie, a to tylko zwykłe b6 co ma poprawić przyswajalność magnezu i dlatego producenci ją dodają

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 6 Wiek 237 dni Na forum 236 dni Przeczytanych tematów 71
M.I.C.H.U
Mało prawdopodobne jest abyś przedawkował witaminy z grupy B, naprawdę nie zawracał bym sobie tym głowy :) Z tego co kojarzę co za witaminy rozpuszczalne w wodzie, także ich nadmiar jest usuwany wraz z moczem/potem. Gorzej by było jak byś przedawkował jakąś witaminę rozposaiczlana w tłuszczach, a ta. Zgrupy B to take it easy :) Tyle ponad normę też to nie jest naprawdę jakaś kosmiczne siłować :)


Słabo kojarzysz. Witaminy rozpuszczalne w wodzie w nadmiarze bardzo mocno obciążają układ nerwowy. Głównie mowa tu o b6.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 6 Wiek 237 dni Na forum 236 dni Przeczytanych tematów 71
froxyy
lodzianin1
Panowie a ja się z wami nie zgodzę duże dawki Wit b6 są neurotoksyczne i wbrew pozorom sporo ludzi się nią "truje" większość lekarzy nie potrafi dojść przyczyny takiego stanu a to właśnie od nadmiaru b6 często. Kiedyś pisałem pytając czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6

Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć potem problemy to słabo. Ale z drugiej strony nigdzie nie ma samego magnezu bez b6 na stronach typu sfd :/



Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-12-04 21:35:28


Kup sobie aspargin waptece.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 218 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1354
Luiji
froxyy
lodzianin1
Panowie a ja się z wami nie zgodzę duże dawki Wit b6 są neurotoksyczne i wbrew pozorom sporo ludzi się nią "truje" większość lekarzy nie potrafi dojść przyczyny takiego stanu a to właśnie od nadmiaru b6 często. Kiedyś pisałem pytając czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6

Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć potem problemy to słabo. Ale z drugiej strony nigdzie nie ma samego magnezu bez b6 na stronach typu sfd :/




Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-12-04 21:35:28


Kup sobie aspargin waptece.


Tak chyba zrobię przy kolejnym zakupie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
jak nie masz magnezu bez b6 jak masz :P
zazwyczaj opcja cytrynianu magnezu jest bez dodatku witaminy b6 :)

czeknij:
https://sklep.sfd.pl/Swanson_100_Pure_Magnesium_Citrate_Powder-opis37300.html#opis
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Triple_Magnesium_Complex-opis34649.html#opis
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Super_Strength_Magnesium_Citrate-opis40698.html#opis

wszystkie opcje masz bez dodatku witamin z grupy B, jeydnie cytrynian magnezu, wiec mozna wrzucic sobie bez problemu:)


A omega 3 myślicie brać 3 dziennie? Ogólnie to teraz w ogóle nie jem tłustych ryb i tylko na oliwie smażę. Zastanawiam się więc nad braniem 1650 DHA + EPA dziennie w postaci suplementu?
smialo




Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-31 07:59:29

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trawienie i przyswajanie makroskładników - porady

Następny temat

Ilość cynku - suplementy

WHEY premium