kuba1333
nie wiem jak przeprowadzic 1 redukcje mam 13 lat waze okolo 82kg mam okolo 185 na masie jadlem okolo 4k kcal i mam z 16 procent i nie wiem ile kcal jesc i ile tluszcy i białka pomoze ktos (cwicze rok)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
216 dni
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
LevelPl
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
672
Napisanych postów
1096
Wiek
34 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
40272
Nie ten dział 
S ex
A lkohol
A naboliki
Poprzedni temat
Czy mam możliwości by wystartować w przyszłym roku ? 40 latek kompletnie bez doświadczenia .
Następny temat
Przygotowanie do Bikini Fitness
