Strict Curl - wycwiela

wycwiel

Akupunkturzysta ale i masażysta odradzają mi brania udziału w zawodach . Ramię zaczęło się prostować ale pełnego ugięcia dalej nie mam .Czyli to nie pompki a podciąganie popsuło mi łokieć .
Strict Curl musi poczekać tym bardziej że to dla mnie dodatkowa konkurencja .Temat na razie odpuszczam

Pjoter9

Pytanie do filmu z bicepsem - warto podnosic ciezar tak wysoko? Miesien przestaje pracowac i odpoczywa