Szacuny
55
Napisanych postów
240
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3266
Ostatnio udaje mi sie ustać na głowie około 30 sek bez większych problemów.
Postanowiłem więc dzisiaj zobaczyć, czy jestem w stanie zrobić to ćwiczenie, które zaproponowała Pati :)
Wyszło raczej pokracznie - ale było wesoło
Filmowała córka a wszyscy domownicy byli zaskoczeni moimi wyczynami :D
Szacuny
55
Napisanych postów
240
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3266
Dzięki :)
Nie jest łatwo uczyć się takich ćwiczeń będąc juz troszkę zdrewniałym tatuśkiem :D
Wróciłem do robienia FBW 3 razy w tygodniu.
Jako ze mam sporo innych aktywnosci (bieganie, marsze, wspinaczka) to ograniczam cały trening do wykonania każdego cwiczenia w zaledwie 2 seriach
Powiedzmy jest to takie podtrzymanie poziomu osiagniętego zimą i wczesną wiosną