II Puchar Szczecinka Bench Press - 09.10.2021 Szczecinek

Małymi kroczkami przygotowania dobiegają ku końcu :)

Przedstawiam listę zgłoszonych zawodników, zawodniczek.

Osoby zainteresowane zawodami proszę o kontakt telefoniczny pod numerem 501 490 066 lub zgłosić się w dniu zawodów w godzinach 7:30- 9:30. Zawody rozpoczynamy o godzinie 10:00. Wpisowe w wysokości 150zł. Jedna opłata pozwala wziąć udział we wszystkich poszczególnych kategoriach.

Miejsce: Szczecinek Kino Wolność ul. Wyszyńskiego 65

Serdecznie zapraszam.

PRZYBLIZONY PROGRAM ZAWODÓW:

WAGA 08.10.21 PIĄTEK 19:30 - 20:30
WAGA 09.10.21 SOBOTA 7:30 do 9:30 KINO OTWARTE OD 7:00

9:30-10:00 sprawy techniczne
10:00 otwarcie zawodów

10:10 start kobiet
10:10 -10:40 I gr. kat. wagowa 57, 63 kg
10:40 - 11:10 II gr kat. wagowa + 63 kg

11:20 start mężczyzn
11:20-12:00 I gr. kat. wag. 67,5/ 75 kg
12:10 -13:00 II gr. kat. 85/95 kg
13:10- 13:50 III gr kat. 105 kg
14:00- 14:40 IV gr. kat. 120/ +120 kg
Dekoracja 15:00

Dla 60 uczestników przygotowałem wodę niegazowaną , napój energetyczny, napój magnez+potas, shot Bomb oraz upominki.
Każdy uczestnik otrzyma dyplom.

Zawodnicy na podium puchar i nagrodę rzeczową 500g białka z firmy 7Nutrition
Klasyfikacja drużynowa:
I miejsce puchar oraz nagrodę finansową 1000 zł lub 2000 zł + szampan
II oraz III miejsce puchar dla najlepszych 5 zawodników drużyny 5x kreatyna + szampan

W dniu zawodów również można zgłaszać się w godzinach 7:30 - 9:30 Opłata startowa wynoście 150 zł.

Przed kinem będzie można zakupić sobie bardzo dobre Bajgle.
Serdecznie wszystkich zapraszam.

Prace trwają

III Puchar Szczecinka odbędzie się 26 marca 2022r w Szczecinku jako DOUBLE LIFT tj: wyciskanie klasyczne + martwy ciąg






Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2022-01-11 11:43:23