Co polecacie na poprawę masa redukcja ? Rady proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przepraszam - ale nie zajmujemy sie tutaj tego typu oceną. Nic o Tobie nie wiemy, nawet nie wypełniłaś ankiety działowej.
Jak masz 15 lat - to napiszę, ze spoko sylwetka i nic nie musisz robić. Jak 25 lat to zapytam sie jakie w ogóle cele sportowe/sylwetkowe masz. Jak 40 lat - w co oczywiście wątpię - to stwierdzę, ze SUPER i co bierzesz:)
Rozumiesz już o co mi chodzi?
A jak miałabyś ED to tym bardziej trudno coś napisać...
Zdjęcia z tyłu jeszcze...
Jak masz 15 lat - to napiszę, ze spoko sylwetka i nic nie musisz robić. Jak 25 lat to zapytam sie jakie w ogóle cele sportowe/sylwetkowe masz. Jak 40 lat - w co oczywiście wątpię - to stwierdzę, ze SUPER i co bierzesz:)
Rozumiesz już o co mi chodzi?
A jak miałabyś ED to tym bardziej trudno coś napisać...
Zdjęcia z tyłu jeszcze...
...
Napisał(a)
Mam 22 lata trenuje od roku czasu w domu
Dietę trzymałam ale obecnie nie trzymam jem intuicyjnie
Ważne 57,5 kg wzrostu 163
Dietę trzymałam ale obecnie nie trzymam jem intuicyjnie
Ważne 57,5 kg wzrostu 163
...
Napisał(a)
Zależy mi na wysportowanej sylwetce z na widocznych mięśniach brzucha oraz smukłych nogach największy problem u mnie to kompleks ud chce je wysmuklić
...
Napisał(a)
mamy o Tobie zbyt mało informacji
uzupełnij ankietę, napisz jak jesz i jak trenujesz
BTW - popracuj nad prawidową postawą to dużo zmieni w wyglądzie syletki
masz na prewno przeprost kolan i nieprawidłowo ustawioną meidnicę , jak stoisz
uzupełnij ankietę, napisz jak jesz i jak trenujesz
BTW - popracuj nad prawidową postawą to dużo zmieni w wyglądzie syletki
masz na prewno przeprost kolan i nieprawidłowo ustawioną meidnicę , jak stoisz
...
Napisał(a)
Pozycja kolan względem siebie również budzi moje wątpliwości, więc kwestia przyjrzenia się na innych zdjęciach czy ustawienie się powtarza i może wizyta u fizjo byłaby wskazana :) Ładna szczupła sylwetka. Zawsze można nad ciałem pracować ale też nad kompleksami i swoim podejściem do ciała.
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
jesli chodzi o kompozycje ciała nie wiem z czym masz problem, wg mnie masz dobrą sylwetkę, nie jesteś otłuszczona.
Co do edytowania swoich postów możesz to robić do czasu aż się ktoś nie wypowie.
Na czym Twoje kompleksy polegają, body fat Ci się nie podoba, bo co do budowy nóg, np że nie są proste czy coś to zbyt duzego wpływu na budowe kostną nie masz.
Co do edytowania swoich postów możesz to robić do czasu aż się ktoś nie wypowie.
Na czym Twoje kompleksy polegają, body fat Ci się nie podoba, bo co do budowy nóg, np że nie są proste czy coś to zbyt duzego wpływu na budowe kostną nie masz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem powinnaś się pozbyć kompleksów. Sylwetka jest ok. jak "wysmuklisz" bardziej uda to zostanie sama kość i .
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
wszystkiemu winne instagramy itp, zapatrywanie się na jakieś retuszowane sylwetki itp.
Jak sobie nie poradzisz sama ze swoją głową to do psychologa marsz bo popadniesz w jakąś anoreksję jeszcze.
Jak sobie nie poradzisz sama ze swoją głową to do psychologa marsz bo popadniesz w jakąś anoreksję jeszcze.
3
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły