SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy warto kupić atlas?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3494

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 27
Witam, chcę zakupić do swojej domowej siłowni wyciąg dolny i górny, ale zastanawiam się czy warto kupić atlas z większymi możliwościami treningu - czy jednak same wyciągi i tyle.


A oto zdjęcie tego atlasu, jakby ktoś się pytał o cenę to 800 złoty, czyli dopłacę około 400 złoty względem samych wyciągów

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33151 Napisanych postów 23225 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278189
Atlasy to słaba opcja więc lepiej kupowac sprzet osobno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
lepsza opcja to inwestowanie w wolne ciężary, raz że taniej wyjdzie, dwa ze efektywniejszy trening będzie.
Nie wiem też jak stoisz z miejscem do ćwiczeń,ale atlasy są dość gabarytowe,wiec sporo miejsca stracisz.
1

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
weź wyciągi same, na takim atlasie trudno się trenuje, ruchy są bardzo ograniczone i nie wykorzystasz potencjału ćwiczeń np ściągających drążek z góry.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6277 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969
Według mnie zdecydowanie nie warto. Podstawą kształtowania sylwetki są wolne ciężary i ćwiczenia wielostawowe/złożone, a nie na sprzęcie, który jest małofunkcjonalny i zajmuje dużo miejsca.

Sugeruję skupić się na podstawach, czyli sztanga, obciążenie, sztangielki, obciążenie, ławeczka, stojaki, drążek (jeżeli masz gdzie zamontować), roller, karimata i gumy oporowe. Będziesz miał wszystko, co najważniejsze aby odpowiednio zaangażować mięśnie i układ nerwowy do pracy przez wiele lat. Niestety wydatek będzie większy niż na mocno średniej jakości sprzęt, który zaprezentowałeś.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

Orbitrek Vario

WHEY premium