Wyczytalem tez ze glukoze moge kupic w aptece lub w albercie...
Teraz pytanie:
- ile kupic tej glukozy na cykl kreatynowy (jestem juz po 1'szym tygodniu nasycenia) ?
- jak dawkowac / mieszac / w czym rozpusszcac to glukoze - sposob przygotwania glukozy i kretki.
Mam jeszcze pytanie zwiazane z bialkiem. Zakupilem NUTRENDA Whey Gainer (12 g bialka)ale doradziliscie mi na forum zebym doladowal sobie osobno do tego bialko. Czy jest jakies bialko ogolno dostepne w sklepach ktore moge stosowac z powodzeniem z tym gejnerem ? (na razie nei mam kasy zeby zakupic jakies w sklepie internetowym)..
Pozdrawiam.
<? while (!$success) { $try++; } ?>