Anonim
Bende brał kreatyne pierwszy raz jak najlepiej ja brać aby był jak największe efekty czytalem wiele artykółów ale dalej nie wiem bo jedni mówią to a drudzy co innego
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kondziu
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3951
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21363
Najlepiej połączyć kreatyne z dietą! A co do szczegółów to proponuje brać bez fazy nasycenia. Bierz przez okres 4-5 tygodni dwa razy dziennie po 5 gram. Pierwszy raz rano na pusty żołądek a drugi raz od razu po treningu. Możesz dołączyć do kreatyny glukozę aby poprawić jej wchłanianie. Glukozy dodawaj do każdych 5g kreatyny w ilości około 30 gram. Trenuj starannie a powinieneś zauważyć efekty swojej pracy.
Pozdrawiam.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
doradca w suplementacji 
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
Pozdrawiam.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
SzoHo18
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
No właśnie dokładnie jak Kondziu ja uprzedze twoje pytanie jaka kredka.
Tutaj najlpeiej to z napisame Creapur pochodzą z najlepszych labotatori, tutaj Treca, Olimpa, Ultimy. Przy wyboże między tymi kredkami kieruj sie ceną.
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Tutaj najlpeiej to z napisame Creapur pochodzą z najlepszych labotatori, tutaj Treca, Olimpa, Ultimy. Przy wyboże między tymi kredkami kieruj sie ceną.
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
