taki zestaw

Witam
Prosze zebyscie ocenili mój zestaw supli który zamierzam w najblizszych dniach zakupic (wszelkie porady, i sugestie mile widziane).

Kreatyna Ultimate 300g
Super Mass Hi-tec 1ooog
80 Olimpu 750g. (na noc)
Mam jedynie na ten cel 150 zł, i wybrałem cos takiego.
Dodam ze trenuje 4x w tyg i własnie buduje mase (dieta oczywiscie).
Dawkowac wiem jak tylko prosze o coene tych supli.

z góry dzieki


"Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

Witam
Napisz cos wiecej o sobie, ile juz trenujesz itd.
A jesli chodzi o ten zestaw to za 150 zl to niezaszalejesz,
uzbieraj sobie jeszcze z 50 zl i kup sobie:
3kg SuperWheyGainer4000 Olimp 108zl
1kg Ovopolu od hossego ok 40zl(niewiem dokladnie)
300g Creapure Monohydrate Olimp 50zl
Jak spodoba Ci sie ten zestaw to napisze ci kiedy i jak brac...

Pozdrawiam!!!

Ale to tylko moje zdanie...

Pozdrawiam!!!

Bizon mi chodzi o zestaw do 150zł (wiecej nie mam na ten cel).
Może jakis expert to skomentuje?

"Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

150zl troche malo. Jezeli masz dobra diete i bedziesz mial czas jesc pelnowartosciowe posilki co 3godz to nie musisz kupowac gainera. Bedziesz mogl przeznaczyc te 150zl na bialko i "cos jeszcze"(np kreatytna). Wiec napisz jak u ciebie z dieta.

Veron

Niestety w mojej dieicie brakuje napewno białka Poprostu nie mam czasu jesc tyle ile powinienem (szkoła/praca).
Więc moze za to co mam lepiej by było kupic z 1,5kg białka i do tego kreatyna?

"Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

jedz dużo twarogu np.na raz 200g(w misce) zmieszanego z 20 g dżemu - smaczne i odżywcze (choć ma cukry..ale smak musi być) i takie dwie porcje dziennie i już masz 40g białka wiecej do tego mięsko na obiad (tez ok.150-200g) najlpiej pierś z kurczaka i masz nastepne 30-40g i jeszcze do tego z odzywki 30-40g i jest wporządku na masie wiecej nie trzeba
kup sobie białko WPC 1,5 kg Treca (smak naturalny) za 94zł i do tego kreatynę Ultimate za 50zł

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!