Jak brac to BCAA

Ja sobię podarowałem - tylko u mnie dieta to podstawa, woda minerały witaminy - codzienna suplementacja protein oraz regularnie L-Glutamina ( rano 5 g , po treningu 10g )
BCAA tylko w dni treningowe (40 min prezd) w ilości:
8 tab.[mg]
L-izoleucyna 1792
L-leucyna 1592
L-walina 1016
Tauryna 1000
Wit B6 5,36


megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

To calkiem to jest oplacalna bo 120 kapsulek branych tylko w dni treningowe starczy mi na jakies 20razy wiec na prawie dwa miesiace treningu :D


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Dokłandnie

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

To jednak w to zainwestuje bo 39zl to niejest jakis majatek a starczy mi to na prawie dwa miechy :D no i jescze ta taurynka :D

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

A ja mam takie głupie pytanko: Jaka jest różnica między odżywkami, a suplementami? Czy odżywki to np. białko, aminokwasy rozgałęzione itp., a suplementy to kretka, hmB, l-glutamina itp.?

ODŻYWKA- w prostym tłumaczeniu substancja zastępująca posiłek (lub go dowartościowująca we makro składniki odzywcze B-T-W)

SUPLEMENT-dodatek najczęsciej dostarczający mikroskładniki

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Aha, czyli w miarę dobrze rozumowałem. Wielkie dzięki.

Pozdrawiam