Mam zamiar zrobic cykl z kreatyna(drugi,1szy 5miesiecy temu), poczytalem troszke forum i zamierzam kupic:
L-Glutamina (TREC) 400g
Super Whey Gainer 4000 4500g
Creapure Monohydrate Powde 300g
Creapure Citrate 600 mg 500kabs
Chrom (naturell) 50tabl--wystarczy??
Selen+witamina E (naturell) 100tabl
cynk
wit a
i tu do was wielka prosba o pomoc, troszke sie nazbieralo tego i mam problem z
rozplanowaniem jak to lykac(dodam jeszcze ze trening mam o 12:00).Moze cos dodac ,moze ujac??
Plan i dietka juz jest rozpisana.
Z gory dziekuje
Pozdr.