czy musze poczekać kilka minut przed wzięciem następnego suplementu?
...
Napisał(a)
czy moge brać kreatyne i serwatke na jednym posiedzeniu przed treningiem ?,
czy musze poczekać kilka minut przed wzięciem następnego suplementu?
czy musze poczekać kilka minut przed wzięciem następnego suplementu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyne wez rano na czczo 5g,i zaraz po treningu 5g,chyba ze chcesz robic z faza nasycenia.serwatki nie bierz razem z kreatyna.wez 30-40 mni po treningu 30g,40g na noc i 30g miedzy posilkami,w zaleznosci jaka masz diete.kreatyne popijaj woda,sokiem winogronowym,ryboza,dextroza,najlepsza jest ryboza,ale najdrozsza.a jak brak kasy rozpuszczaj w wodzie.
"Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."
"Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."
...
Napisał(a)
Kreatyne bierz rano i po treningu. Serwatke podobnie. PO treningu najpierw kreatyna + glukoza lub carbo i po 15 min serwatka. Z ciekawosci co masz za serwatke ???
Hosse
Hosse
Hosse
...
Napisał(a)
J/w
A ryboza to g**** straszne.
Zamiast polecac ryboze proponuje znaleśc kogoś kto po jej stosowaniu zauwazył lepsze efeky niz po glukozie.
Pozdro.
Jeśli chcesz łączyć serwatke i kretke,wówczas zamiast 5 gram kretki daj 8-10
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
A ryboza to g**** straszne.
Zamiast polecac ryboze proponuje znaleśc kogoś kto po jej stosowaniu zauwazył lepsze efeky niz po glukozie.
Pozdro.
Jeśli chcesz łączyć serwatke i kretke,wówczas zamiast 5 gram kretki daj 8-10
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Zgadza się rybozy nie tyraktujmy w żadnym razie jako substytutu glukozy lecz jako dodatek do niej
Hosse
Hosse
Hosse
Polecane artykuły