Chlopaki laczyliscie Zma + Alc + kreatyne ??

Mam kreatyne olimpu Pyruvate 800 mg + Zma i Alc (olimp) bral ktos takie polaczenie- jak tak to jakie efekty uzyskal.Oczywiscie do tego tez bialeczko.

"Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Jeśli chcesz zrobić cykl z piro to dokup jeszcze 2 op. Co do ZMA to suplementacji min. 8 tygodni więc jeszzce 1 op. sie przyda Przy takiej ilosci jaka posiadasz nie zaczynał bym cyklu z tymi suplami lepiej poczekaj i dokup.



Hosse


Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-19 01:36:39

do tego piruwatu dokup sobie monohydrat.lepiej wyjdziesz.piro bierz rano i wieczorem po 6 kapsow,mono po treningu 5g.

"Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Do Pyruvate jak najbardziej monohydrat tyle, że Pyruvate przed treningiem 6 tabsów (6x800mg=4,8g) a monohydrat po treningu (6x800mg=4,8g) dwa razy dziennie wystarczy i nie ma sensu brać więcej niż 10g dziennie. W dni nie treningowe rano i popołudniu oczywiście najlepiej z dekstrozą, glukozą lub D-rybozą

.............................

WITAM!
połączenie ZMA i ALC według mnie nie jest zbyt trafne (jeżeli mówimy o przyjmowaniu tych dwóch suplementów naraz na noc) Osobiście używam w tej chwili ZMA i ALC (łącze ALC z HMB) lecz niedługo nastąpi przerwa od diety i supli (urlop od 27.08 do 10.09 ) ,odbiegłem od tematu sorrki .ALC przyjmuje w ilości 4 kaps dziennie (nieopłacalny biznes w 1fast400 ALC jest dużo tańsze w proszku ) .Porcję (2 tabs)przyjmuje 1 rano naczczco z 2 kaps HMB Olimpu ,a druga taką samą około 30 minut przed treningiem
ZMA przyjmuje około 30 minut przed snem (3 kaps OLIMP) i w nocy około 3 jak się budzę przyjmuję kolejne 2 kaps ZMA .
Obserwacja o wiele lepsza regeneracja i wypoczęcie organizmu ,oraz spadek tkanki tłuszczowej ,masy na tym sie nie robi pioronującej jezeli oto ci chodzi.

członek-mafia.suple.hardcor.pl
------------------------------
KNIGHT-ERRANT

Fabio myślisz, że to ALC na 1fast400 jest ok? Coś tanio wychodzi nawet w porównaniu do tam dostępnych (np. NOW).

Co to za marka? Ten właściciel ma swoją?

Doradca w dziale suplementacja

JA JA ZAMÓWIŁEM DZIŚ ,ZOBACZYMY CO BEDZIE PO SPOZYCIU ,ZACZNE JA UZYWAC PO URLOPIE CZYLI OD 10.09 ,PODZIELE SIĘ INFORMACJAMI O PRODUKCIE

członek-mafia.suple.hardcor.pl
------------------------------
KNIGHT-ERRANT

Oki napisz coś.

Doradca w dziale suplementacja