JAKA KREATYNA???

Wiem ze postow takich juz bylo troche,wiec sorki ze wtornosc... Ale do rzeczy-jaka polecalibyscie dla mnie kreatynke?Moje dane sa w profilu,w tym roku bralem kreatyne w kapsulkach Hi-teca, ale niestety praktycznie nic nie dala,a bralem raczej dobrze,tzn wedlug wskazan.Podobno kreatyna olimpa jest dosc dobra-co o tym sadzicie?Piszcie jaka na was dobrze podziala i co mi byscie polecali.

Co jest?

JA BIORE CREAPURE OLIMPU OD TYGODNIA I JEST OK SIŁA PODSKOCZYŁA ŁADNIE TROCHE NAPUCHŁEM WAGA TROSZKE TEZ POSZŁA ALE NIE DUŻO ALE TO DOPIERO PIERWSZY TYDZIEŃ HEHEHE

malibu

Ja brałem Olimp w tabletkach, podobno w proszku się łatwiej przyswaja ale ja jestem wygodny.

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103476

Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.

ja bym ci polecil creapure ultimate,znajomi stosowali i sa zadowoleni.sam stosowalem creapure hi-tec,taka sobie.

"Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

olimp w proszku - swietny produkt a z cena tez nie jest zle

KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

Jestem po dwóch cyklach kreatynowych:
1.Olimp Creapure Pyruvate 2 razy dziennie po 6 tabsów ( 2x6x800mg=9,6g)
2.Olimp Creapure Pyruvate i Creapure Monohydrate ( 2x6x800mg=9,6g)

Powiem tyle że siła wzrosła I się utrzymała z masą było trochę gorzej
Od września zaczynam cykl na kreatynie Multipower Creatine Powder Instant moi znajomi z siłowni ją brali i mogę powiedzieć tyle że siła wzrosła im bardziej niż mi na Olimpie.

Pozdrawiam


.............................

olimp w proszku i co tu dużo mówic

Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

juz zamowilem kreatyne Olimpu i prolecytyne. Mialem 90 zl tylko wiec tak skromnie,ale planuje kupic w listopadzie albo wczesniej Optimum Nutrition BCAA 1000 u Cyberpakera.Bral to ktos moze? Jakie efekty i czy sie opyla prawie 100 zl wydac na to?

Co jest?

hmm no chyba nikt nie bral tego... a teraz z innej beczki.Do kreatyny dokupilem jeszcze carbo Olimpa.Na forum wyczytalem zeby brac rano 5g kreatyny+50g carbo i to samo po treningu.Jest to najlepsze zastosowanie?

Co jest?

A jak tam twoja dieta ??? zapotrzebowanie na białko i wegle zapewnione ??? Proponuje lepiej pomyslec nad białkiem i gainerem w celu uzupełnienie diety i odpuscic aminki narazie najpierw zapewnij te podstawy potem mysl o dodatkach typu aminki czy nawet kreatyna.

Ultimate lub Olimp Creapure.



Hosse

Hosse-dalem w odzywianiu swoja diete do oceny i czy jest ok to sie okaze.Wedlug tego ile bedzie mi brakowalo w niej bialka i wegli postaram sie je uzupelnic odzywka.

Co jest?