https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html
https://www.sfd.pl/Domator__czyli_jak_zaczać_z_głową_nie_mają_sprzetu-t325935.html
Ilość wyświetleń tematu: 1549
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
Greg1893teraz jak skorzystałem z kalkulatora na sfd wyszło mi coś takiego Kalorie 2383.9
Węglowodany 55% 1311.15kcal = 327.79gram
Białko 15%% 357.59kcal = 89.4gram
Tluszcz 30% 715.17kcal = 79.46gram
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły