SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Talaretki kokosowe z masą orzechowo - czekoladową

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2284
Prosty i szybki (nie licząc czasu stężenia masy ) sposób na odrobinę słodkości.

Składniki na talaretki:

1. 40g mąka kokosowa
2. 1 jajko
3. łyżka ksylitolu

Sposób zrobienia:

1. jajo miksujemy z ksylitolem i dodajemy mąkę kokosową. Konsystencja ma być mokrego piasku.
2. mokrymi paluszkami przekładamy masę do foremek
3. pieczemy ok 15 min w nagrzanym do 170 stopni piekarniku ustawionym na pieczenie dołu

Składniki na masy:

1. 100g twarogu
2. 30g odżywki białkowej (u mnie smak orzechowy)
3. łyżka ksylitolu (bo lubię mocno słodkie, obędzie się też bez)
4. 30g żelatyny
5. łyżeczka kakao

Sposób przygotowania:

1. żelatynę rozpuszczamy w ok 150ml gorącej wody
2. twaróg + odżywkę + ksylitol + przestudzoną żelatynę blendujemy do uzyskania jednolitej masy
3. znaczną część masy przelewamy do gotowych i lekko przestudzonych talaretek i wrzucamy je do lodówki
4. do pozostałej masy dodajemy kakao + ewentualnie jeszcze odrobinę ksylitolu jeśli nam za mało słodko
5. wylewamy czekoladową część masy na nasze talaretki.

Całość potrzebuje ok. pół h w lodówce
Smacznego ;)











2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Świetne !

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766
no naprawdę klasa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
wygląda pięknie :) można w cukierni sprzedawać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4517 Napisanych postów 35794 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263120
Jw prezentują się wyśmienicie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omlet z piekarnika - idealne połączenie mąk + starta marchwe

Następny temat

Szynka włoska

WHEY premium