Biniu
Ponieważ zbliża się lato, w kulminacyjną fazę weszła batalia z tkanką tłuszczową. Wielu facetów myśli teraz o kratce na brzuchu i wąskiej talii – elementach znakomicie podkreślających męską, szeroką w barach sylwetkę. Wiosna bywa również okresem przemyśleń dla panów starszego pokolenia, uczestniczących w rozgrywkach sportowych, głównie za pośrednictwem ekranu telewizyjnego. Tym bardziej, że stacje telewizyjne, wykorzystując wiosenne nastroje redukcyjne, atakują ich informacjami o licznych szkodach zdrowotnych, powodowanych otyłością. Łapią się więc za brzuchy i kombinują: „Jeżeli w końcu coś z tym nie zrobię – nie dość, że kolejny sezon spędzę na plaży za parawanem, to jeszcze nabawię się cukrzycy i choroby serca”.
I chociaż wielu walczy dziś pewnie z wielkim brzuchem, zapewne nie wszyscy wiedzą, że tłuszcz brzuszny to nie tylko te fałdy, które możemy zagarnąć dłonią i które wałkują się, gdy siadamy. Ten tłuszcz – to podskórna tkanka tłuszczowa. Wielki brzuch to jednak nie tylko tłuszcz podskórny. U niektórych nie uda się bowiem schwycić fałdy tłuszczowej w dwa place, a brzuszysko i tak sterczy, jak piłka lekarska. Drugi rodzaj tłuszczu brzusznego skrywa się bowiem pod powłoką mięśni brzucha, gdzie otula narządy wewnętrzne, a nazywany jest tkanką tłuszczową trzewną lub wisceralną.
Dlatego postanowiłem dzisiaj „wziąć na tapetę” tłuszcz wisceralny, że ten może stwarzać problemy zdrowotne kanapowcom, a estetyczne – kulturystom. Mało tego… może utrudniać też rozwój masy mięśniowej. O estetycznych problemach pakerów napiszę w tym numerze naszego magazyny, jednak w innymi miejscu – w rubryce Underground, gdyż wiążą się one głównie, choć niejedynie, ze stosowaniem dopingu. Tutaj natomiast przyjrzymy się bliżej zdrowiu i masie mięśniowej.
(...)
WYJĄTKOWO SZKODLIWE PASKUDZTWO
Poznając szkodliwość dla zdrowia i formy wytworów trzewnej tkanki tłuszczowej, a jednocześnie – pożyteczność tłumionej przez tę tkankę adiponektyny, dochodzimy do wniosku, że otyłość brzuszna to jedna z najgorszych rzeczy, które mogą przydarzyć się naszej sylwetce. Za wszelką cenę powinniśmy więc walczyć z wielkimi brzuchami, ale po informacje o tym, w jaki sposób
(...)
cały artykuł do przeczytania w 40. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2016 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
I chociaż wielu walczy dziś pewnie z wielkim brzuchem, zapewne nie wszyscy wiedzą, że tłuszcz brzuszny to nie tylko te fałdy, które możemy zagarnąć dłonią i które wałkują się, gdy siadamy. Ten tłuszcz – to podskórna tkanka tłuszczowa. Wielki brzuch to jednak nie tylko tłuszcz podskórny. U niektórych nie uda się bowiem schwycić fałdy tłuszczowej w dwa place, a brzuszysko i tak sterczy, jak piłka lekarska. Drugi rodzaj tłuszczu brzusznego skrywa się bowiem pod powłoką mięśni brzucha, gdzie otula narządy wewnętrzne, a nazywany jest tkanką tłuszczową trzewną lub wisceralną.
Dlatego postanowiłem dzisiaj „wziąć na tapetę” tłuszcz wisceralny, że ten może stwarzać problemy zdrowotne kanapowcom, a estetyczne – kulturystom. Mało tego… może utrudniać też rozwój masy mięśniowej. O estetycznych problemach pakerów napiszę w tym numerze naszego magazyny, jednak w innymi miejscu – w rubryce Underground, gdyż wiążą się one głównie, choć niejedynie, ze stosowaniem dopingu. Tutaj natomiast przyjrzymy się bliżej zdrowiu i masie mięśniowej.
(...)
WYJĄTKOWO SZKODLIWE PASKUDZTWO
Poznając szkodliwość dla zdrowia i formy wytworów trzewnej tkanki tłuszczowej, a jednocześnie – pożyteczność tłumionej przez tę tkankę adiponektyny, dochodzimy do wniosku, że otyłość brzuszna to jedna z najgorszych rzeczy, które mogą przydarzyć się naszej sylwetce. Za wszelką cenę powinniśmy więc walczyć z wielkimi brzuchami, ale po informacje o tym, w jaki sposób
(...)
cały artykuł do przeczytania w 40. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2016 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
Krzysztof Piekarz
