Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25
WTOREK- KLATKA,TRICEPS,NOGI,BRZUCH
CZWARTEK-PLECY,BICEPS,BARKI,BRZUCH.treningi 2 godzinne ze wzgledu na brak czasu.sprzet to lawka ,sztangielki.bez podciagania,motyli bo niewiem jak,reszta z dostepnych na atlasie ćwiczen.waga 85 kilo,wzrost 176. klatka 105 cm,bic 35cm.co dodac co odjac dzieki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 85
Wzrost: 176
Cel treningowy: 90 kilo,bez brzucha,lekka rzezba
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: czasem plywanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,sztanga normalna,lamana,sztangielki,