TRENER PERSONALNY SEBASTIAN SZMIT

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9048 Napisanych postów 82715 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699577

W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu .
Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja .Trenując pod moim okiem masz pewność, że Twoje starania nie pójdą na marne.
Oferuję profesjonalne podejście do treningu, świetną atmosferę oraz urozmaicone ćwiczenia, które sprawią, że siłownia już na zawsze przestanie kojarzyć się z monotonnym treningiem.
Zadbam o to, aby Twoja sylwetka zmieniała się z tygodnia na tydzień. A więc jeśli jesteś zmęczony brakiem postępów, masz ochotę wreszcie diametralnie zmienić swoją sylwetkę,zapraszam do współpracy.

Jako organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości pomogę Ci w zrealizowaniu swojego celu .

Specjalizuję się w:

Budowanie masy mięśniowej – poprzez wykorzystanie wiedzy z treningu kulturystycznego, dobranie odpowiedniej diety i pełnej suplementacji pomogę Ci proporcjonalnie budować muskulaturę i budować sportową sylwetkę .
Odchudzanie – Korzystając z wiedzy, długoletniego doświadczenia zaproponuję Ci rozwiązania, dzięki którym najefektywniej i bezpiecznie dla zdrowia pozbędziesz się zbędnych kilogramów.
Trening uzupełniający inne dyscypliny sportu – Odpowiednie dobranie treningu siłowego pod kątem uprawianej dyscypliny-sporty walki,konsultacje dietetyczne , przygotowanie motoryczne itp
indywidualny trening samoobronyjako instruktor samoobrony przygotuje Cię na ewentualne zagrożenie czyhające w najgorszych dzielnicach miasta
Powrót do formy po ciąży –. Poprzez odpowiednie zestawy ćwiczeń i program żywieniowy/suplementacyjny, pomogę Ci dojść do formy, odzyskać pełną sprawność i wymarzoną sylwetkę.
Trening dla seniorów – Każdy moment jest dobry na rozpoczęcie aktywności. Jeżeli chcesz się cieszyć zdrowiem ,sprawnością to mam również propozycje dla Ciebie.
Motywacja do pracy - indywidualne podejście do każdego klienta

Kursy i Szkolenia które ukończyłem:
• Uprawnienia zawodowe do pracy w klubach i ośrodkach sportowo – rekreacyjnych,
• Uprawnia do prowadzenia zajęć komercyjnych z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi,
• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka,
• Trener Personalny,
• Trening funkcjonalny dla zaawansowanych
• Doradztwo suplementacyjne w sporcie
• Żywienie i suplementacja w sporcie
• Suplementacja sportowa i prozdrowotna
• Dietetyka i Odchudzanie
• Dietetyka Sportowa
• Dietetyka kliniczna
• Dietetyka ogólna
• Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu
•. Trening siłowy kobiet w ciąży
•. Wzorce ruchowe + core
•. Trening medyczny
•. Cross trening
•. Farmakologia w sporcie i chorobach
• Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie
• Endokrynologia treningu siłowego
• Instruktor samoobrony

oraz inne ,których już nie pamiętam