TRÓJBÓJ W LEGNICY

Skoro na forum jest już kilku zawodników z Legnicy, to zapodaję fotki kilku czołowych siłaczy w kraju , trenujących w Legnicy.
Przy okazji zobaczymy, czy fachowcy w dziale trafnie ich rozpoznają
( BYK, DAROO i MACIOO proszeni są o niezabieranie głosu ).

Parker odpowiedz mi na pytanie, które Ci kiedyś zadałam , a nie otrzymałem odpowiedzi; kto obecnie posiada rekord Polski seniorów w wyciskaniu w kategorii 60 kg.

Pozdrowienia z Legnicy.

Kingeri.
20 kwietnia zacząłem ten 6 tygodniowy cykl treningowy ( wg. Metalixa ).
O efektach cyklu poinformuję za 6 tygodni.

Pozdrowienia z Legnicy.

1. photo ( i nawet dwóch zawodników )

2.

3.

I ostatnie.

Jak się ma wychylenie do przodu na pierwszej fotce do bezpieczenstawa krzyża i przepisów?
a tak wogole to sog za fotki

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Do przepisów ma sie nijak

Co do bezpieczeżstwa - niektórzy siadają jeszcze bardziej pogięci

Mialem sie nie udzielac - ale w tej kwestii chyba mnie Przemo nie zrypie

Size XL

Takie wychylenie do przodu w siadzie jest rzeczą normalną

Co do wychylenia w bok to niektórym zawodnikom siada się lepiej gdy mają przechyloną sztangę na którąś stronę

Przeciez on sie tak bardzo nie wychyla znam osoby ktore nurkuja glebiej

Sorry za on ale mam nie mowic kto to jest

only power

Dziękuje moim kolegom za wytłumaczeie.
Byk.
Jasne że masz się wypowiadać w tych kwestiach-tylko żebyś nie identyfikował zawodników,
Size XL.
Jak tam się podobał trening.

A co do wychylenie w fazie wstawania, to chyba bardziej wychla się SŚ.

Pozdrowienia z Legnicy

AK i TH, Psz.-rekordzista Polski w WL w TS w 60 (odp. dla Przema) (co za cwiczenie robi na tym zdjęciu????), ten na ławce - twarz znana, ale nie nazwiska nie kojarzę (wygląda na kat. 60 kg, czyli J.G.).

1-sza f. - przepisowo, ale niedozwolony strój . 4-ta f. - niedozwolona koszulka.

sizeXL - jeszcze nie widziałeś konkretnie pochylających się zawodników!

Przemo RP w WL to 175 i należy do Hermana w 60 kg.