TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

Proszę bardzo o utylizacje wyżej wymienionych postów ( u góry w poprzedniej informacji ) oraz

https://www.sfd.pl/Pomoc_w_wybraniu_odpowiedniego_treningu.-t833399.html

https://www.sfd.pl/Abs_czy_a6w-t833356.html

https://www.sfd.pl/5x5_co_i_jak-t833315.html

https://www.sfd.pl/Wyrobienie_kaloryfera-t833301.html

https://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_w_wyborze_pierwszego_sprzętu.-t832107.html

https://www.sfd.pl/prosze_o_rade_odlacznie_treningu_-t833349.html

https://www.sfd.pl/fbw__pon2x15_sr3x10_pt_5x5-t833339.html

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_oceny_fachowym_okiem-t833379.html

z góry dziękuje



Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-30 21:30:07

https://www.sfd.pl/Pomocy!-t833423.html 

https://www.sfd.pl/cardio-t833474.html

https://www.sfd.pl/Trening_do_oceny__Split-t833481.html

https://www.sfd.pl/Czy_wystarczy_spac_7_godzin_-t833463.html

https://www.sfd.pl/Huston_mamy_problem_plan_5x5-t833472.html

https://www.sfd.pl/Siłownia_a_brzuch_pytanie_-t833453.html

https://www.sfd.pl/proźba-t833494.html



Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-31 11:24:11

https://www.sfd.pl/ćwiczenia-t833501.html


edit: https://www.sfd.pl/masa_przysiad_płaska_stojac_martwy_ciąg_wystarczy_-t833508.html

Zmieniony przez - PEMY w dniu 2012-01-31 12:57:56

https://www.sfd.pl/Co_sadzicie_o_tym_abs_-t833559.html

https://www.sfd.pl/Siła,_Wytrzymałość,_Masa__kilka_pytań.-t833555.html

https://www.sfd.pl/2_tygodnie_pracy_1_tydzień_treningu_-t833560.html

https://www.sfd.pl/FBW_plecy_-t833620.html

coś mało dzisiaj

https://www.sfd.pl/Trening_do_oceny__masa.-t833697.html

https://www.sfd.pl/trening_metaboliczny-t833693.html

https://www.sfd.pl/Zmiana_planu.-t833736.html

proszę o utylizacje ( coś mało ) może system zaczyna działać

https://www.sfd.pl/Brzuch_!!_-t833831.html

https://www.sfd.pl/SW_a_trening_Silowy-t833934.html

https://www.sfd.pl/jak_robić__-t833937.html

https://www.sfd.pl/Kupno..._przepraszam_jak_zly_dział_-t833927.html

https://www.sfd.pl/plan_dla_poczatkujacego-t833915.html

https://www.sfd.pl/a6w-t833914.html

https://www.sfd.pl/ACT_do_oceny-t833824.html

https://www.sfd.pl/mała_zmiana-t833787.html

https://www.sfd.pl/Jak_zacząć_trening_ogólnorozwojowy_-t833823.html

https://www.sfd.pl/dlaczego_może_nie_iść_siła_i_masa_mięsni_dieta_i_regeneracja_-t833867.html

https://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_ze_zmiana_treningu-t833868.html

https://www.sfd.pl/pomoc_w_doborze_planu_treningowego_dla_początkującego-t833850.html

https://www.sfd.pl/Priorytet_na_co_-t833898.html


2 takie same tematy do tego bez ankiety ( wedle własnych przekonań proszę coś zrobić )

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy,pomoc_i_ocena-t833856.html

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_oceny-t833843.html

prosze o utylizacje ( w większości są to same tragiczne posty jednozdaniowe , bez wiekszego sensu )

dziękuje

https://www.sfd.pl/marihuana_czy_alkovhol_co_gorsze-t218351.html

Temat z 2005 ODKOPANY przez "amin2" i poza tym nie zgodny z przeznaczeniem działu.

https://www.sfd.pl/Kilka_pytań_na_początek_:_-t833962.html

nie na temat

https://www.sfd.pl/Trening_ogólny_czy_to_FBW...._co_zamienić_z_czym.ile_powtórzeń-t834027.html

https://www.sfd.pl/obwod_w_pasie-t833950.html

https://www.sfd.pl/FBW_A/B_do_sprawdzenia-t834055.html

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_redukcje-t833985.html

https://www.sfd.pl/Szybkie_spadki.._-t834059.html

dziękuje

https://www.sfd.pl/Trening_4x_w_tygodniu_-t833739.html

https://www.sfd.pl/Masa,_sila._Co_do_kreatyny_max_200_zl-t834125.html

do kasacji

https://www.sfd.pl/PLAN_TRENINGOWY_NA_RZEŹBĘ-t834132.html

https://www.sfd.pl/rzezba_plan_treningowy-t834131.html

https://www.sfd.pl/RZEZBA__PLAN_TRENINGOWY-t834130.html

a te 3 to nie wiem wszystkie są jednego autora i wszystkie takie same wedle swej woli czyń szefie

pozdrawiam




Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-02-03 10:22:16

https://www.sfd.pl/Trening_na_mase-t834154.html

https://www.sfd.pl/Pomocy_jak_z_tym_____-t834152.html

https://www.sfd.pl/trening_3_dniowy_plus_trening_100_pompek-t834221.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkującego-t834275.html

https://www.sfd.pl/Plan-t834289.html

https://www.sfd.pl/Trening_Domowy-t834283.html

https://www.sfd.pl/split_czy_fbw-t834213.html

https://www.sfd.pl/FBW_a_pompki_i_plecy-t834243.html

https://www.sfd.pl/trening-t834292.html - temat roku

To tyle dziękuje ( na szybkości z rana ) wieczorem troche popracuje w dziale