SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl NUTRIFARM&OLIMP

Dodaj odpowiedź

TAURYNA - Bycza terapia.

Wysłana -
No i rewelacja. Dziękuję

Edit:
chociaż ja tak naprawde sam nie wiem do konca ile biore bo mam w prochu i uzywam do niej miarki z kreatyny, ktora ma 4g, ale krety, a tauryna wydaje mi sie, ze jest nieco ciezsza. Wczesniej ladowalem po calej miarce kilka razy dziennie, ale jak poczytalem wasze dawkowanie 1-2g to zaczalem brac po pol, zeby jej nie marnowac skoro i tak wystarczy mniej, a reszta mialaby byc niewykorzystana. Oprocz tego oczywiscie gluta, bcaa, bialko calorocznie i chyba zaczne kreatyne tez calorocznie ladowac, ale to jeszcze do przemyslenia.

Mam jeszcze pytanie do Pana odnosnie najnowszych badan nt. Bcaa co Pan o nich sadzi? Tzn. ze same wogle nie dzialaja, a jedynie w obecnosci pozostalych eaa. Odkad sie o tym dowiedzialem to teraz bcaa biore zawsze z wpc tylko nie wiem czy jest sens? No chyba, ze przed treningiem czasem walne solo jak zapomne porcji bialka zabrac ze soba to spisuje je na "straty" w celach energetycznych. Natomiast te badania szczerze mowiac przerazily mnie nieco, a przeciez bylo wczesniej tyle na ich temat, ze robia robote anaboliczna...?
Pozdrawiam

Edit 2:
W zasadie pytanie nie na temat wiec w razie co moge nowy zalozyc do tego watku o bcaa...


Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-10 14:36:07

Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-10 14:42:29
Wysłana -
faktycznie zostawmy to na nowy watek

od siebie dodam ze widze role zarowno dla BCAA EAA jak bialek o pelnych profilach
Wysłana -
tomalblade
No i rewelacja. Dziękuję

Edit:
chociaż ja tak naprawde sam nie wiem do konca ile biore bo mam w prochu i uzywam do niej miarki z kreatyny, ktora ma 4g, ale krety, a tauryna wydaje mi sie, ze jest nieco ciezsza. Wczesniej ladowalem po calej miarce kilka razy dziennie, ale jak poczytalem wasze dawkowanie 1-2g to zaczalem brac po pol, zeby jej nie marnowac skoro i tak wystarczy mniej, a reszta mialaby byc niewykorzystana. Oprocz tego oczywiscie gluta, bcaa, bialko calorocznie i chyba zaczne kreatyne tez calorocznie ladowac, ale to jeszcze do przemyslenia.

Mam jeszcze pytanie do Pana odnosnie najnowszych badan nt. Bcaa co Pan o nich sadzi? Tzn. ze same wogle nie dzialaja, a jedynie w obecnosci pozostalych eaa. Odkad sie o tym dowiedzialem to teraz bcaa biore zawsze z wpc tylko nie wiem czy jest sens? No chyba, ze przed treningiem czasem walne solo jak zapomne porcji bialka zabrac ze soba to spisuje je na "straty" w celach energetycznych. Natomiast te badania szczerze mowiac przerazily mnie nieco, a przeciez bylo wczesniej tyle na ich temat, ze robia robote anaboliczna...?
Pozdrawiam

Edit 2:
W zasadie pytanie nie na temat wiec w razie co moge nowy zalozyc do tego watku o bcaa...



Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-10 14:36:07

Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-10 14:42:29

Prawda jest taka, że BCAA mają przede wszystkim działanie antykataboliczne i wspomagające regenerację a nie anaboliczne, do wywołania efektu anabolicznego potrzebny jest pełny aminogram aminokwasowy.
Tyle w temacie.

Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-10-10 15:30:06
Wysłana -
O samej leucynie co innego czytalem, zreszta i o pozostalych dwoch tez skoro tyle w temacie ;)

Edit:
poza tym regeneracja to tez anabolizm wiec przeczysz sobie w jednym zdaniu :)


Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-11 07:41:53
Wysłana -
Panowie

jak sugerowalem taki temat zasluguje na minimum jeden osobny watek ;)

z gory dziekuje i wracamy tutaj do TAURYNY !
Wysłana -
Ok. Agree.
Tylko czuje sie zbyt slaby by go zalozyc ;) czy w takim razie jest przewidywany taki watek przez naszych guru? Czy to zbyt swieża sprawa i trzeba poczekac na grubodrążące opinie? Bo rozumiem, że badania są zbyt świeże.



Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-11 17:12:54

Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2017-10-11 17:13:32
Wysłana -
zakladaj smialo jak tylko bedziesz chcial :)
Strona 94 z 94
Dodaj odpowiedź