Szybkie pytania bez logowania

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Błonnik - zalecana ilość w diecie

  Anonim

  2

  129

  0

  5 III 19:18

  
• Dieta i trening - pytania

  Anonim

  3

  120

  0

  5 III 19:09

  
• Węglowodany - wpływ na sylwetkę

  Anonim

  2

  100

  0

  5 III 18:50

  
• Dieta ketogeniczna - ilość węglowodanów

  Anonim

  2

  105

  0

  5 III 13:56

  
• Krav Maga - warto trenować?

  Anonim

  3

  1801

  0

  2 III 10:50

  
• Spacer - porady

  Anonim

  5

  248

  0

  2 III 10:45

  
• Deficyt kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  123

  0

  2 III 10:35

  
• Dziwny kształt bicepsa

  Anonim

  2

  75

  0

  2 III 10:31

  
• Kompozycja posiłków - porady

  Anonim

  3

  256

  0

  2 III 10:19

  
• Beczka do morsowania - Warszawa

  Anty666

  1

  94

  0

  2 III 10:16

  
• Strategiczne roztrenowanie - porady

  dsfafa

  4

  190

  1

  2 III 10:11

  
• Sporty walki a problemy z barkiem

  MuhhamadZubul

  2

  112

  0

  1 III 15:53

  
• Pas do ćwiczeń - używać?

  Anonim

  2

  144

  0

  27 II 15:20

  
• Rozgrzewka - jak wykonać?

  Anonim

  3

  266

  0

  26 II 21:36

  
• Warzywa - kalorie w diecie

  Anonim

  2

  184

  0

  25 II 18:23

  
• Wybór celu treningowego

  MuhhamadZubul

  4

  267

  1

  23 II 18:01

  
• Osoby 45+: WF na studiach wieczorowych i zaocznych

  Anonim

  3

  217

  0

  22 II 07:32

  
• Wybór celu treningowego

  MuhhamadZubul

  3

  171

  0

  22 II 07:11

  
• Produkty SFD - opinie

  Anonim

  5

  420

  0

  22 II 07:06

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  3

  147

  0

  22 II 06:55

  
• Redukcja - efekty

  Anonim

  4

  172

  0

  21 II 12:56

  
• Deficyt kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  130

  0

  21 II 12:45

  
• Parówki w diecie

  Anonim

  3

  173

  0

  21 II 12:40

  
• Makroskładniki - zalecana ilość

  Anonim

  2

  84

  0

  21 II 12:27

  
• Dzień treningowy - porady

  Anonim

  3

  126

  0

  21 II 12:07

  
• Ilość kcal na redukcji

  Anonim

  4

  221

  0

  21 II 11:53

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  2

  87

  0

  21 II 11:42

  
• Trening siłowy - początkujący

  Anonim

  2

  146

  0

  21 II 09:43

  
• Problem z kolanami podczas przysiadu

  Anonim

  2

  179

  0

  17 II 19:12

  
• Budowa masy mięśniowej u nastolatka

  Anonim

  1

  153

  0

  15 II 15:11

  
• Erytrytol - ilość kcal

  Anonim

  1

  136

  0

  15 II 07:38

  
• Sparingi - porady

  Mateo2000

  3

  199

  0

  14 II 19:53

  
• Chroniczne zmęczenie - porady

  Anonim

  2

  144

  0

  14 II 16:46

  
• Ból nadgarstków

  Zmixowanybanan

  2

  175

  1

  13 II 07:21

  
• Nadmiar białka - porady

  Anonim

  4

  285

  0

  13 II 07:14

  
• Obwód w pasie w ciągu dnia

  Anonim

  2

  137

  0

  13 II 07:09

  
• Trening FBW - porady

  Anonim

  1

  116

  0

  13 II 07:03

  
• Trening w domu - porady

  Anonim

  2

  161

  0

  12 II 10:35

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  Anonim

  1

  99

  0

  9 II 08:48

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  Anonim

  2

  164

  0

  9 II 08:47

  
• Masa ciała - porady

  Anonim

  3

  206

  0

  9 II 08:37

  
• Wada postawy - porady

  Anonim

  3

  164

  0

  9 II 08:27

  
• Ilość posiłków w diecie

  Anonim

  2

  141

  0

  9 II 08:18

  
• Galaretka bez cukru - ilość kcal

  Anonim

  2

  161

  0

  9 II 08:01

  
• Czy w wieku 15 lat będę napakowany?

  Anonim

  3

  167

  1

  9 II 07:53

  
• Ból pod kostką po chodzeniu w górach

  Anonim

  2

  148

  0

  9 II 07:44

  
• Znamię u dziecka - porady

  Anonim

  2

  241

  0

  9 II 07:27

  
• Zerowy bilans kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  125

  0

  9 II 07:19

  
• Analiza ćwiczeń - pomoc

  Anonim

  2

  138

  0

  8 II 07:22

  
• Siłownia w Warszawie z kąpielą lodową

  Anonim

  0

  65

  0

  4 II 10:21

  
• Skolioza a trening siłowy

  Anonim

  2

  137

  0

  3 II 10:32

  
• Odżywka białkowa - jak stosować?

  Anonim

  2

  285

  1

  3 II 07:43

  
• Trening FBW - ocena

  Iszkur

  3

  391

  1

  2 II 08:41

  
• Cardio po treningu nóg

  dsfafa

  2

  178

  1

  2 II 08:36

  
• Chudnięcie + deska

  Anonim

  4

  287

  0

  2 II 08:31

  
• Głodówka - porady

  Anonim

  2

  162

  0

  2 II 07:42

  
• Sylwetka - ocena

  Anonim

  2

  221

  1

  1 II 07:30

  
• Podciągania na drążku - porady

  Anonim

  3

  210

  0

  30 I 00:15

  
• Po co chcemy być zbudowani?

  Terminator12

  6

  406

  1

  28 I 22:43

  
• Anubis - ile ważysz?

  Anonim

  3

  291

  0

  28 I 19:25

  
• Poziom testosteronu - porady

  Anonim

  3

  312

  0

  28 I 08:10

  
• Płodność na TRT

  Anonim

  2

  187

  0

  28 I 08:05

  
• Sylwetka - ocena

  Anonim

  2

  113

  0

  28 I 07:35

  
• Elektrolity - wpływ na redukcję

  Anonim

  5

  346

  0

  28 I 06:37

  
• Siła uderzenia

  Anonim

  4

  209

  0

  27 I 12:37

  
• Plank - porady

  Anonim

  4

  321

  0

  25 I 07:21

  
• Trening - jaki wybrać?

  Denis7713

  4

  379

  0

  24 I 21:02

  
• Trening oparty na plankach

  Anonim

  2

  204

  0

  24 I 16:56

  
• Czy kawa przed treningiem zwiększa spalanie kalorii?

  Anonim

  3

  244

  2

  24 I 16:49

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  2

  150

  0

  24 I 16:44

  
• System żywieniowy IIFYM

  Anonim

  3

  113

  0

  24 I 15:12

  
• Dół brzucha - porady

  Anonim

  3

  211

  0

  22 I 19:19

  
• Czy bez dobrej diety Można zrobić mięśnie brzucha ?

  Anonim

  3

  247

  1

  22 I 19:05

  
• Poziom tkanki tłuszczowej - jak obliczyć?

  Anonim

  3

  113

  0

  22 I 19:04

  
• Jakie ćwiczenia na ochronę nerki?

  Anonim

  1

  104

  0

  22 I 14:36

  
• Wyciskanie 100kg

  Anonim

  4

  165

  0

  20 I 12:33

  
• Trening FBW - ocena

  Anonim

  3

  202

  0

  19 I 08:47

  
• Pompki, a wyciskanie

  Anonim

  4

  233

  0

  19 I 08:42

  
• Siłowanie na ręke

  Anonim

  4

  250

  0

  19 I 08:36

  
• Ćwiczenia na skakance - warto stosować?

  Anonim

  4

  128

  1

  19 I 08:21