uszoczka
Poszukuję kogoś z doświadczeniem kto jest w stanie ułożyć mi dietę odchudzającą.
Jestem po dwóch ciążach. Obecnie ważę 10kg więcej niż przed ciązami i w żaden spósób nie potrafię tego zrzucić.
Jak już się zaczynam oganiczać to zrzucam 2kg w szybkim tempie po czym waga mi się zatrzymuje w miejscu, zniechęcam się, podjadam i zatacza ię błędne koło:( Domyślam się że jem wtedy za mało ale też nie wiem ile powinnam jeść żeby chudnąć cały czas.
Poszukuję kogoś kto by mi ułożył prostą i szybką dietę odchudzającą albo podał przykład takich diet. Szukam oczywiśie kogoś niedrogiego ponieważ nie stać mnie płacić 300zł za diete
Mam 35lat, 173cm wzrostu i waże 69kg.
Z góry dziekuję za pomoc
Pozdrawiam
Jestem po dwóch ciążach. Obecnie ważę 10kg więcej niż przed ciązami i w żaden spósób nie potrafię tego zrzucić.
Jak już się zaczynam oganiczać to zrzucam 2kg w szybkim tempie po czym waga mi się zatrzymuje w miejscu, zniechęcam się, podjadam i zatacza ię błędne koło:( Domyślam się że jem wtedy za mało ale też nie wiem ile powinnam jeść żeby chudnąć cały czas.
Poszukuję kogoś kto by mi ułożył prostą i szybką dietę odchudzającą albo podał przykład takich diet. Szukam oczywiśie kogoś niedrogiego ponieważ nie stać mnie płacić 300zł za diete
Mam 35lat, 173cm wzrostu i waże 69kg.
Z góry dziekuję za pomoc
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Koniu151
domer
