SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Suplementy w przerwie od treningów

Wysłana -
Dzień dobry. Czy kiedy macie przerwę (przymusowa lub nie) od treningów, dłuższą ok 3-4tyg to też bierzecie swoje suplementy takie jak kreatyna, guarana, bcaa, beta alanina itp? Czy jest sens brania bez treningu?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
możesz dać sobie ten czas na odpoczynek od supli- nic się nie stanie
Wysłana -
jedynie mineraly, witaminy, nic wiecej
reszta do szafki wlatuje
Wysłana -
Rzadko w życiu miałem takie przerwy. Jednak stosowanie suplementów uzależnione jest od nich samych. Są takie, które się stosuje, jak i takie, których nie ma sensu.
Wysłana -
Osobiście nie . Robię sobie przerwę od takich supli. Jedynie tradycyjne: witamina C, magnez ewentualnie witaminy z grupy B. Polecam również witaminę K2 o której wiele osób zapomina:


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-09 09:43:58
Wysłana -
nie wklejamy obcych linkow
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź