lodzianin1
Witam , luźny temat co używacie jeśli chodzi o odzywki i suplementy ?
co waszym zdaniem działa a na co nie warto wydawać kaski?
u mnie osobiście dzień zaczyna się od bcaa ( AN) plus 1-2 gr wit c
jakiegoś mocnego termogenika i mocnego pw
jakieś e/c/a ew coś z 1.3 jak pw to raczej obowiązkowo z 1.3
działać działają i to mocno
ulubione to t5 e/c/a meso i jack 3d z gerą jako pw plus jeszcze kilka by się znalazło
na trg popijam izotoniki zero
po trg wlatuje zawsze bcaa amino complex z SFD ( moim zdaniem świetny produkt po treningu)
dodatkowo białko w ciągu dnia , ostatnio praktycznie AN cały czas , mega wybór smaków
multiwitamina też AN
galaretki i kisiel zero z AN -mocno polecam super w smaku
jem sporo batonów białkowych , tutaj to mega różnie choć mam kilka ulubionych triumphy i oh yeah
tran z mollersa inne sa nie do przełknięcia
jakiś magnez i wapno wpadają również , rozpuszczalne chyba bardziej dla smaku
oraz siarka organiczna -mocno polecam kupienie i suplementowanie jej (msm)
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-26 15:58:08
co waszym zdaniem działa a na co nie warto wydawać kaski?
u mnie osobiście dzień zaczyna się od bcaa ( AN) plus 1-2 gr wit c
jakiegoś mocnego termogenika i mocnego pw
jakieś e/c/a ew coś z 1.3 jak pw to raczej obowiązkowo z 1.3
działać działają i to mocno
ulubione to t5 e/c/a meso i jack 3d z gerą jako pw plus jeszcze kilka by się znalazło
na trg popijam izotoniki zero
po trg wlatuje zawsze bcaa amino complex z SFD ( moim zdaniem świetny produkt po treningu)
dodatkowo białko w ciągu dnia , ostatnio praktycznie AN cały czas , mega wybór smaków
multiwitamina też AN
galaretki i kisiel zero z AN -mocno polecam super w smaku
jem sporo batonów białkowych , tutaj to mega różnie choć mam kilka ulubionych triumphy i oh yeah
tran z mollersa inne sa nie do przełknięcia
jakiś magnez i wapno wpadają również , rozpuszczalne chyba bardziej dla smaku
oraz siarka organiczna -mocno polecam kupienie i suplementowanie jej (msm)
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-26 15:58:08
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Krzysztof Piekarz
solaros
