SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Odchudzanie i forma po męsku

Dodaj odpowiedź

Suplementacja przedtreningowa IF

Wysłana -
Witam,
Mam do Was następujące pytanie:
Czy 3g beta alaniny, 7.5g cytruliny i ok 5g przedtreningówki mogą przerwać post?
Ćwiczę na czczo. :)

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Proszę o odpowiedź :)
Wysłana -
Raczej nie przerwą - bez przesady.
Pamietaj jednak, że "post" to nic magicznego - większośc "poszczących" pije np kuloodporną kawę i nadal czerpie max korzyści z "postu".



Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 11:52:10
Wysłana -
Dzięki wielkie!
Prawda, słyszałem gdzieś też że 50kcal jest podczas postu "legalne"
Boję się jednak wyrzutu insuliny zaraz przed treningiem
Wysłana -
nie ma co popadać w skrajności
Wysłana -
Dziękuję również!
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź