PancernyGarnek
A jeżeli chce "na szybko" poprawić siłę i wytrzymałość to mogę ładować 2 porcje albo i więcej np. przez 2 tygodnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3124
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Nie da się tego zrobić na szybko. Za rok na pewno będzie poprawa.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
na szybko mozna wyprobowac opcje z ladownaiem, wtedy sprawdza sie to w krotkich cyklach
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3124
Również myślałem o ładowaniu, to ile porcji(4 kapsułki) łykać 3-4-5?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
0,3g/kg masy ciała przez 3-4 dni:
https://potreningu.pl/articles/4218/kreatyna-w-praktyce-czy-warto-stosowac-faze-ladowania
https://potreningu.pl/articles/4218/kreatyna-w-praktyce-czy-warto-stosowac-faze-ladowania
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
smialo te 20g mozna wsunac wtedy przez 5 dni
pozniej tylko podtrzymanie 5 dni dziennie
pozniej tylko podtrzymanie 5 dni dziennie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3124
A kiedy najlepiej łykać kretke? to będzie jakieś 6 porcji u mnie. Czyli razem 24 kapsułki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Nie ma znaczenia. Jak Ci pasuje.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
podziel na 4 porcje w ciągu dnia moze być rano przed i po treningu i na noc.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
jw mozna podzielic by nie przeczyscila zbyt duza ilosc czasem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
