SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Suple przy redukcji

Wysłana -
Witam. Zacząłem swoją redukcje ( jestem lekko podlany, waga 72kg/176cm) biegam 3x w tygodniu 5/10km, do tego siłownia 3x w tygodniu i sporadycznie do 2-3x w tygodniu piłka nożna. )
Jem 2,5k kcal: 140 b, 90 t, reszta węgle.
Suplementuje:
ZMA
Białko
Często pre workout typu s.a.w, napalm, redweiler, redshock.
Zapomniałem dodać, BCAA do mnie jedzie, także dorzucam. :D

Coś z supli dorzucić?





Zmieniony przez - Rylo w dniu 2017-06-06 16:12:58

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Myśle ze wystarczy .
Pozdrawiam
Wysłana -
kreatynke dorzuc i bedzie lux
Wysłana -
Nie chce linczu, dorzucił bym CLA z treca przez 6 tyg. Po 6 tyg przestaje działać na organizm
Wysłana -
Jeszcze podstawa podstaw jak dla mnie jakis kompleks witaminowy ,niekoniecznie drogi ;)
Wysłana -
Autor nie wstawił ankiety a tu tyle propozycji
Wysłana -
jw w sumie mozna by bylo pol sklepu podac bez znajomosci podstawowych danych
Wysłana -
No nie dał a tu i kratyna jest :D
Wysłana -
a jeszcze chwila do do dopingu go odesla%)
Wysłana -
TomQ-MAG
a jeszcze chwila do do dopingu go odesla%)


to straszna strona sportu :P
Wysłana -
Flooky

Coś za coś. :d


Zmieniony przez - Rylo w dniu 2017-06-06 19:33:29
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź