Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

dzięki Night - ma sens co piszesz
kupiłam jedno opakowanie, zobaczymy czy podziałają jak autor obiecał

Ja osobiście nigdy nie brałem - ale znam osoby, które brały - nawet mocno zachwalane enzymy ściągane ze stanów. Niestety reguły się jakoś nie dopatrzyłem. jednym pomagały - innym zupełnie nic. Wszyscy brali tak jak zalecał producent.

Witam, nie toleruję glutenu, mleka i strączków, chciałam dorzucić do diety odżywke białkową, ale nie wiem czy jest jakaś którą mogłabym brać. pozdrawiam

Zazwyczaj najbezpieczniejsze formy dla alergików to hydrolizaty - ale też nie przekonasz się do momentu kiedy nie spróbujesz sama. Najlepiej kupić małą próbkę z jedną czy dwiema porcjami - i wypróbować. Są też białka z albuminy jaja kurzego - trochę smakowo i konsystencją niektóre szału nie robią - ale wypróbować można.

Hej, chciałabym się zapytać czy może ktoś polecić jakieś preparaty na wzmocnienie odporności? Koleżanka poleciła mi l-glutamine, po przeczytaniu trochę art. w necie, ponoć ma działanie wzmacniające odporność organizmu, czy ktoś może to potwierdzić? Ewentualnie przytoczyć trochę bardziej naukowych art./informacji?

Będąc ostatnio u lekarza dowiedziałam się jedynie tyle że "pula infekcji w tym sezonie jest większa" i najwidoczniej muszę swoje odchorować... Jedyne co mi poleciła lekarka to: wysypiać się, zdrowo odżywiać, ubierać odpowiednio - czyli wszystko co i tak robię.
Nie ukrywam że chciałabym już wyjść z tego "chorobowego kręgu"

Glutaminę warto postosować dłużej - one już na teraz to nie wierzę żeby przyniosła jakiekolwiek efekty. Ogólnie zresztą to troszkę przereklamowany specyfik.

A czy jest jakiś okres czasu przez który należy ją stosować (min/max)? Czy można ją przedawkować?

Przedawkować - to nie sądzę. Ale jak już brać to ze 2-3 miesiące co najmniej moim zdaniem.

Ok, czyli suplement taki w miarę bezpieczny, włączę go sobie w takim wypadku do suplementacji tylko chyba po tym jak skończę antybiotyk, bo w trakcie chyba nie ma sensu zaczynać?

Myślę że się jedno z drugim nie pogryzie - ale dla świętego spokoju możesz poczekać na zakończenie leczenia antybiotykiem.