SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 216126

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 36007 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679566
Poza tym raczej bym po takiej chorobie postawił na terapię która odbuduje florę bakteryjną - to tez ma gigantyczny wpływ na odporność.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, a co polecasz na "odbudowę flory bakteryjnej"? Probiotyk biorę, nawet po zakończeniu antybiotyku (ale ostatnio to nie pomogło i złapałam infekcję za infekcją), fakt ostatnio trochę kiszonki zaniedbałam :/ no ale czy coś jeszcze mogę dorzucić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 36007 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679566
Może kwestia znalezienia odpowiednich probiotyków - może po prostu powinnaś spróbować innych niż ostatnio.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Teraz właśnie zaczęłam inne brać, no nic zobaczymy co czas przyniesie Nighingal serdeczne dzięki za wszystkie odpowiedzi (i cierpliwość)
...
Napisał(a)
Usunięty przez eveline za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 270 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3864
Mam dylemat czy kupić sobie gainer lub bulka w mojej obecnej sytuacji. Ćwiczę 5 miesiąc regularnie, masa cały czas i nie powiem widać już jakiś efekt. Teraz zatrudnilam się dodatkowo na weekendy do stosunkowo ciężkiej pracy fizycznej-bardzo dużo chodzenia w szybkim tempie i dźwigania przez bite 10h. Spalam naprawdę dużo kalorii, jestem wyczerpana po tej pracy i muszę to jakoś nadrobić żeby nie stracić tego co uzyskalam treningami. W te dni nawet nie mam jak przejesc dodatkowa ilość kalorii z normalnego jedzenia. Czy w tym wypadku zakupienie bulka lub gainera to dobry pomysł? Ktore z tych byłoby lepsze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6507 Napisanych postów 36007 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679566
Możesz spróbować gainera - niestety płynny pokarm taki jak właśnie suple dość słabo syci. Pijesz i w sumie człowiek nie czuje że ma coś w żołądku. Niemniej jednnak jeśli nie da się zjeść normalnego posiłku to jakieś rozwiązanie to będzie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 391
Hej! Cześć czołem!
Ja tak studiuję,czytam,oglądam i zaczynam wdrążać się w temat tzw. siłowniany :D
Ćwiczę już od jakiegoś czasu i pojawiły się u mnie bóle w kolanach,podczas treningu siłowego mi strzelają i później bolą,
jakieś dobre suple?


Zmieniony przez - Ada24 w dniu 2017-12-09 21:17:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie czy warto brać suplementy z kolagenem na regenerację stawów, czy lepsze będą z glukozaminą, czy ewentualnie mix? Ostatnio strzelają trochę bardziej niż zwykle. I czy jest jakiś sposob na przyspieszenie regeneracji mięśniowej? Dodam, że rozciąganie po każdym treningu jest i raz w tyg dodatkowo staram się porozciągać w domu.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2962
Podpinam się do pytania poprzedniczki ? ..strzelanie na każdym kroku aż boje się że mi cos pęknie ;]..Zakupiłam niedawno Animal Flex, biorę od dzisiaj ale nie wiem czy to jest strzał w dziesiątkę, kierowałam się po prostu opiniami innych ludzi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/

Następny temat

brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!!

WHEY premium