SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strzegom 2014-koniecznie obejrzyjcie Kamienną Rzeźbe !

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27207

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728634






Zapraszam na zawody.Prezes ks. "START" Strzegom: Marek Rydwański.





REGULAMIN
ZAWODÓW
„KAMIENNA RZEŹBA 2014

-
STRZEGOM
Kulturystyka
i kulturystka klasyczna mężczyzn
oraz
fitness sylwetkowe
kobiet
a także:
eliminacje do Arnold Classic Europe

do MŚ Juniorów i Weteranów

do MŚ w Fitness
1.
CEL IMPREZY:
Popularyzacjakulturystykijako jednejz form aktywności fizycznej
Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach
2.
ORGANIZATOR:

Klub Sportowy „START” Strzegom
3.
WSPÓŁORGANIZATORZY:

PZKFiTS w Warszawie

Urząd Miasta i Gminy Strzegom

Powiat Świdnic
ki

Strzegomskie Centrum Kultury

OSiR Strzegom
4.
TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:
Zawody odbędą sięw dniu 13.09.2014 r, począteko godz. 12:00
,w Sali
WidowiskowejStrzegomskiego Centrum Kultury, ul .Paderewskiego 36.
5.
ZASADY UCZESTNICTWA:
W zawodach mogą
brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury
fizycznej zrzeszonych w
PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku
(tel.
022 550 09 67
). Każdy Klub biorący udział w
rywalizacji musi mieć opłaconą skł
adkę
członkowską PZKFiTS
na 2014
rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą
Licencję
PZKFiTS na 2014
rok. Wysokość opłat podana jest w
KOMUNIKACIE FINANSOW
O
-
ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2014
r., dostępnym na stronie internetowej Związku:
www.pzkfits.pl w zakładce „Komunikaty”.
Wymagane
opłaty na rzecz PZKFiTS należy wnosić na konto PZKFiTS:
BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718
z podaniem nazwy klubu, imienia i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata,
ewentualnie w
Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, War
szawa.
(e
-
mail:
[email protected]
, tel. 225500967).
Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami
będą obciążone dodatkowym narzutem w
wysokości 20 zł.
6. WERYFIKACJA

Weryfikacja zawodników będzie prowadzonawmiejscuzawodów, dn.13.09.2014r.od godz. 9:00 do 11:00
.

Przy weryfikacji wymagany jest dokument tożsamości, licencja i karta zawodnika
PZKFiTS oraz książeczka zdrowia
zawodnika lub ważne badanie lekarskie.

Prezentowanie układów odbywać się będzie przy
własnym podkładzie muzycznym
na dostarczonych płytach CD
,
opisanych nazwiskiem właścici
ela. Nagranie należy
umieścić na początku nośnika.
Narada techniczna
sędziów, organizatorów i uczestników o
dbędzie się bezpośrednio
po
weryfikacji.
7
. KATEGORIE
-
Kulturystyka klasyczna mężczyzn
-
open
-
Kulturystyka mężczyzn
-
open
-
Fitness
sylwetkowe
kobiet
-
open
8
. ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia należy dokonać na adres:
Klub Sportowy „START” Strzegom
ul. Bankowa 13/2
;
58-150 Strzegom
email:
[email protected]

Zgłoszenia imienne i klubowe będą przyjmowane do dn 06.09.2014
r.

Wpłaty wpisowego w kwocie
:
-
40 zł
od osoby startującej w zawodach oraz w zawodach i eliminacjach
-
30 zł od osoby startującej jedynie w eliminacjach
nal
eży dokonać w dniu zawodów przed weryfikacją.
9
. PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
Uczestnicy zawodów przyjeżdżają na koszt własny i zgłaszają się do biura zawodów,
k
tóre mieścić
się będzie
w Strzegomskim Centrum Kultury,
ul .Paderewskiego
36
.
Zakwaterowanie:
Hotel i Restauracja
GRANIT
ul. Rynek 39
,
58
-
150 Strzegom
tel./fax (0
-
74)
855
-
03
-
44
tel.
855
-
18
-
56
e
-
mail:
[email protected]
Hotel i Restauracja
STRAGONA
ul.
Al. Wojska
Pol. 47
58
-
150 Strzegom
tel./fax (074)
855
-
15
-
60
tel. (074)
855
-
15
-
49
tel. kom. 0
601
971
437
Hotel i Restauracja
SYRENA
ul. Kasztelańska 18
58
-
150 Strzegom
tel./Fax (074)
649
-
40
-
55
tel. (074)
855
-
55
-
29
Reze
rwacji noclegów i wyżywienia w h
otelu dokonują sami zainteresowani, co najmniej na
7 dni przed zakwaterowaniem.
10
. PROGRAM ZAWODÓ
W

SOBOTA, 13.09.2014
r.
Początek
-
g
odzina 12
:00:

Kulturystyka
klasyczna
mężczyzn
-
1 runda (pozy obowiązkowe, porównania).

Kulturystyka
mężczyzn
-
1 rund
a (pozy obowiązkowe, porównania
)

F
itness sylwetkowe kobiet
-
1 runda
(ocena sylwetki
)

Kulturystyka
klasyczna
mężczyzn
-
2 i 3 runda
(
pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne
)

K
ulturystyka mężczyzn
-
2 i 3 runda (
pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne
)

F
itness
sylwetkowe
kobiet
-
2 runda (ocena sylwetki)
Rundy eliminacyjne:
-
Do Mistrzostw Świata Juniorów
(Meksyk)

wszystki
e kategorie (dopuszczalne 2 kg nadwagi)
-
Do Mistrzostw Świata Weteranów (Meksyk)

vacaty
(dopuszczalne 2 kg nadwagi)
-
Do Mistrzostw Świata w Fitness
(Montreal)

vacaty (dopuszczalne 2 kg nadwagi (fitness
mężczyzn)
11
. KOMISJA SĘDZIOWSKA

Komisję sędzio
wską powołuje PZKFiTS.

System sędziowania wg przepisów PZKFiTS (IFBB)
12
. NAGRODY
Kulturystyka
klasyczna
mężczyzn

I miejsce
nagroda pieniężna 5
00 zł + puchar + dyplom

II miejsce
nagroda pieniężna 4
00 zł + puchar + dyplom

III miejsce
nagroda pieniężna 3
00 zł + puchar + dyplom

IV miejsce
puchar + dyplom

V
miejsce
puchar
+ dyplom

VI miejsce
puchar
+ dyplom
Kultu
rystyka
mężczyzn

I miejsce
nagroda pieniężna 5
00 zł + puchar + dyplom

II
miejsce
nagroda pieniężna 4
00 zł + puchar + dyplom

III miejsce
nagroda pieniężna 3
00 zł + puchar + dyplom

IV miejsce
puchar + dyplom

V
miejsce
puchar
+ dyplom

VI miejsce
puchar
+ dyplom
Fitness sylwetkowe kobiet

I miej
sce
nagroda pieniężna 5
00 zł + puchar + dyplom

II miejsce
nagroda pieniężna 4
00 zł + puchar + dyplom

III miejsce
nagroda pieniężna 300 zł + puchar + dyplom

IV miejsce
puchar + dyplom

V miejsce
puchar +
dyplom

VI miejsce
puchar + dyplom
13
. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu.
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów, a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga
sędzia główny zawodów i organizato
r.
Organizator zobowiązuje się do umieszczenia na scenie logo PZKFiTS.
14. INOFRMACJE
Wszelkich informacji o zawodach udziela oraz przyjmuje zgłoszenia:
Marek Rydwański, tel. 604
958
-
204
, email:
[email protected]
Zatwierdził:
O
rganizator
:
mgr inż. Andrzej Michalak
Marek Rydwański
Wiceprezes PZKFiTS
Klub Sportowy
„START”
Strzegom
05.05.2014 r











Strzegom 2014-09-13 -kultowe zawody Kamienna Rzeźba w bardzo fajnej na zawody kulturystyczne scenie teatralnej Strzegomskiego Domu Kultury.

Oprócz zawodów odbęda się także eliminacje do:

-Arnold Classic Europe w Madrycie
-mistrzostw świata juniorów i weteranów w Meksyku
-mistrzostwa świata fitness w Montrealu

Wielu kulturystów juz ostro się przygotowuje,rezygnujac z letniego wypoczynku-5 tygodni przed zawodami trzeba mieć wszystko dopięte na ostatni guzik i realizować plan przygotowań.

Na pewno też wielu zawodników z naszego forum się tam pokaże.


Będzie relacja live oraz zdjęcia live w galerii pod okienkiem filmowym w tym dziale.
Będą też wywiady z kulturystami i forumowiczami.

Jeżeli ktoś nigdy nie był na takich zawodach-naprawdę polecam-są idealne na początek kibicowania ,czy też wystartowania.
Nie trwają zbyt długo a kameralne warunki pozwalaja naprawdę z bliska wszysko obejrzeć,porobić sobie pamiatkowe ,bezcenne zdjęcia oraz porozmawiać....


A tak było w zeszłym roku.....


https://www.sfd.pl/„KAMIENNA_RZEŹBA_2013”_Kulturystyka_Mężczyzn_i_Fitness_Sylwetkowe_Kobiet_Eliminacje-t960079.html



Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-14 21:31:50

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-19 16:06:38

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-15 13:33:02
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728634
ponad 1300 jest w galerii pod okienkiem filmowym w tym dziale-na pewno mam wiele zdjęć z Tobą,gdziekolwiek stałeś..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SneS Personal Trainer
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758
Jakieś znane nazwiska będą? Masti masz przecieki? :)

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728634
Wiadomo,że będą......,miedzy innymi :Akielaszek,który rewelacyjnie zadebiutował tam w zeszłym roku....:)

Oprócz zawodników myślących o zwyciestwie w tych zawodach,będą też kadrowicze nastawieni na Arnold Classic-bo Madryt niedaleko.
Choć nie wiadomo jak duży będzie team A i czy ktoś pojedzie w teamie B(koszty)

Bedzie z naszego forum Ojan,będzie też Sebastian Szmyt,chyba zeszłoroczny zwycięzca klasyka- Dawid Damasik nie wystartuje.

Może Emil Kaleński powalczy w najcięższej kategorii?

Czekamy na wpisy już zdecydowanych tam wystapić uczestników...

W każdym razie-zawody bardzo ciekawe-warto wziąć udział -w dowolnej roli...

Kilka zdjeć z zeszłego roku:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582
Zawody za 4 tyg, a informacji żadnych........................

Pain is temporary glory lasts forever.
Przygotowania do ostatniego juniorskiego sezonu wiosennego i jesiennego.
with FIRE SNAKE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12119 Napisanych postów 30534 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130937
A co byś chciał już wiedzieć?
Na stronie PZKFiTŚ są zawsze aktualne informacje,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728634
Rozmawiałem z organizatorem-regulamin jest gotowy od kwietnia ale przeoczono zamieszczenie go..
Pewnie jutro już będzie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728634
Znawca zastanawia się nad startem w Kamiennej Rzeźbie...

Startuj!

Warto kontynuować dobra passę i pora już pomyśleć o zaprezentowaniu się światu-jest okazja w grudniu w Madrycie-mistrzostwa świata kulturystów klasycznych......


Waga na dziś 111 kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708
REGULAMIN
ZAWODÓW
„KAMIENNA RZEŹBA 2014

-
STRZEGOM
K
ulturystyka
i kulturystka klasyczna mężczyzn
oraz
fitness sylwetkowe
kobiet
a także:
e
liminacje do Arnold Classic Europe
-
do MŚ Juniorów i Weteranów
-
do MŚ w Fitness
1.
CEL IMPREZY:

P
opu
laryzacja
kulturystyki
jako jedn
ej
z form aktywności fizycznej

W
yłonienie najlepszych zawodników w posz
czególnych kategoriach
2.
ORGANIZATOR:

Klub Sportowy „START” Strzegom
3.
WSPÓŁORGANIZATORZY:

PZKFiTS w Warszawie

Urząd Miasta i Gminy Strzegom

Powiat Świdnic
ki

Strzegomskie Centrum Kultury

OSiR Strzegom
4.
TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:
Z
awody odbędą si
ę
w dniu 13.09.2014
r
, początek
o godz. 12:
00
,
w Sali
W
idowiskowej
Strzegomsk
iego Centrum Kultury, ul .Paderewskiego 36.
5.
ZASADY UCZESTNICTWA:
W zawodach mogą
brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury
fizycznej zrzeszonych w
PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku
(tel.
022 550 09 67
). Każdy Klub biorący udział w
rywalizacji musi mieć opłaconą skł
adkę
członkowską PZKFiTS
na 2014
rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą
Licencję
PZKFiTS na 2014
rok. Wysokość opłat podana jest w
KOMUNIKACIE FINANSOW
O
-
ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2014
r., dostępnym na stronie internetowej Związku:
www.pzkfits.pl w zakładce „Komunikaty”.
Wymagan
e
opłaty na rzecz PZKFiTS należy wnosić na konto PZKFiTS:
BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718
z podaniem nazwy klubu, imienia i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata,
ewentualnie w
Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, War
szawa.
(e
-
mail:
[email protected]
, tel. 22
-
55
-
00
-
967).
Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami
będą obciążone dodatkowym narzutem w
wysokości 20 zł.
6. WERYFIKACJA

W
er
yfikacja zawodników będzie prowadzona
w
miejscu
zawodów
, dn.
13.09.2014
r.
od godz. 9:00 do 11:
00
.

P
rzy weryfikacji wymagany jest dokument tożsamości, licencja i karta zawodnika
PZKFiTS oraz książeczka zdrowia
zawodnika lub ważne badanie lekarskie.

P
rezentowanie układów odbywać się będzie przy
własnym podkładzie muzycznym
na dostarczonych płytach CD
,
opisanych nazwiskiem właścici
ela. N
agranie należy
umieścić na początku nośnika.
Narada techniczna
sędziów, organizatorów i uczestników o
dbędzie się bezpośrednio
po
weryfikacji.
7
. KATEGORIE
-
Kul
turystyka klasy
czna
mężczyzn
-
open
-
Kulturystyka mężczyzn
-
open
-
Fitness
sylwetkowe
kobiet
-
open
8
. ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia należy dokonać na adres:
Klub Sportowy „START” Strzegom
ul. Bankowa 13/2
;
58
-
150 Strzegom
e
-
mail:
[email protected]

Zgłoszenia imienne i klu
bowe będą przyjmowane do dnia
0
6
.0
9.2014
r.

Wpłaty wpisowego w kwocie
:
-
40 zł
od osoby startującej w zawodach oraz w zawodach i eliminacjach
-
30 zł od osoby startującej jedynie w eliminacjach
nal
eży dokonać w dniu zawodów przed weryfikacją.
9
. PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE
Uczestnicy zawodów przyjeżdżają na koszt własny i zgłaszają się do biura zawodów,
k
tóre mieścić
się będzie
w Strzegomskim Centrum Kultury,
ul .Paderewskiego
36
.
Zakwaterowanie:
Hotel i Restauracja
GRANIT
ul. Rynek 39
,
58
-
150 Strzegom
tel./fax (0
-
74)
855
-
03
-
44
tel.
855
-
18
-
56
e
-
mail:
[email protected]
Hotel i Restauracja
STRAGONA
ul.
Al. Wojska
Pol. 47
58
-
150 Strzegom
tel./fax (074)
855
-
15
-
60
tel. (074)
855
-
15
-
49
tel. kom. 0
601
971
437
Hotel i Restauracja
SYRENA
ul. Kasztelańska 18
58
-
150 Strzegom
tel./Fax (074)
649
-
40
-
55
tel. (074)
855
-
55
-
29
Reze
rwacji noclegów i wyżywienia w h
otelu dokonują sami zainteresowani, co najmniej na
7 dni przed zakwaterowaniem.
10
. PROGRAM ZAWODÓ
W

SOBOTA, 13.09.2014
r.
Początek
-
g
odzina 12
:00:

Kulturystyka
klasyczna
mężczyzn
-
1 runda (pozy obowiązkowe, porównania).

Kulturystyka
mężczyzn
-
1 rund
a (pozy obowiązkowe, porównania
)

F
itness sylwetkowe kobiet
-
1 runda
(ocena sylwetki
)

Kulturystyka
klasyczna
mężczyzn
-
2 i 3 runda
(
pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne
)

K
ulturystyka mężczyzn
-
2 i 3 runda (
pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne
)

F
itness
sylwetkowe
kobiet
-
2 runda (ocena sylwetki)
Rundy eliminacyjne:
-
Do Mistrzostw Świata Juniorów
(Meksyk)

wszystki
e kategorie (dopuszczalne 2 kg nadwagi)
-
Do Mistrzostw Świata Weteranów (Meksyk)

vacaty
(dopuszczalne 2 kg nadwagi)
-
Do Mistrzostw Świata w Fitness
(Montreal)

vacaty (dopuszczalne 2 kg nadwagi (fitness
mężczyzn)
11
. KOMISJA SĘDZIOWSKA

Komisję sędzio
wską powołuje PZKFiTS.

System sędziowania wg przepisów PZKFiTS (IFBB)
12
. NAGRODY
Kulturystyka
klasyczna
mężczyzn

I miejsce
nagroda pieniężna 5
00 zł + puchar + dyplom

II miejsce
nagroda pieniężna 4
00 zł + puchar + dyplom

III miejsce
nagroda pieniężna 3
00 zł + puchar + dyplom

IV miejsce
puchar + dyplom

V
miejsce
puchar
+ dyplom

VI miejsce
puchar
+ dyplom
Kultu
rystyka
mężczyzn

I miejsce
nagroda pieniężna 5
00 zł + puchar + dyplom

II
miejsce
nagroda pieniężna 4
00 zł + puchar + dyplom

III miejsce
nagroda pieniężna 3
00 zł + puchar + dyplom

IV miejsce
puchar + dyplom

V
miejsce
puchar
+ dyplom

VI miejsce
puchar
+ dyplom
Fitness sylwetkowe kobiet

I miej
sce
nagroda pieniężna 5
00 zł + puchar + dyplom

II miejsce
nagroda pieniężna 4
00 zł + puchar + dyplom

III miejsce
nagroda pieniężna 300 zł + puchar + dyplom

IV miejsce
puchar + dyplom

V miejsce
puchar +
dyplom

VI miejsce
puchar + dyplom
13
. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu.
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów, a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga
sędzia główny zawodów i organizato
r.
Organizator zobowiązuje się do umieszczenia na scenie logo PZKFiTS.
14. INOFRMACJE
Wszelkich informacji o zawodach udziela oraz przyjmuje zgłoszenia:
Marek Rydwański, tel. 604
958
-
204
, email:
[email protected]
Zatwierdził:
O
rganizator
:
mgr inż. Andrzej Michalak
Marek Rydwański
Wiceprezes PZKFiTS
Klub Sportowy
„START”
Strzegom
05.05.2014 r
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708
Właśnie rozmawialiśmy z P. Michalakiem,wiceprezesem PZKFiTS.Eliminacje do MŚ i do Arnold Clasic odbędą się ta jak w tamtym roku we wszystich kategoriach czyli Bikini Fitness i Męska Sylwetka również.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728634
Swietna wiadomość !-bedzie ostra rywalizacja na najwyższym poziomie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582
Z tego co wiem, jeden z najlepszych Polskich kulturystów z +100 szykuje się i zje wszyskich :D
Nie startował jeszcze w tym roku :D

Pain is temporary glory lasts forever.
Przygotowania do ostatniego juniorskiego sezonu wiosennego i jesiennego.
with FIRE SNAKE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jon Andersen IFBB Pro

Następny temat

Warsztaty: "odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie"

WHEY premium