Stimerex Hardcore jakie są wasze opinie

Witam. Mam 37 lat 160 cm wzrostu i ważę 62 kg. Aktywność: trening siłowy 6 x w tygodniu (3x górne partie 3x dolne + kardio po każdym treningu). Dieta zbilansowana.Udało mi się zrzucić parę klo jednak do estetycznej sylwetki trochę brakuje. Chciałabym włączyć jakiś spalacz gdyż od jakiegoś czasu waga stoi. Ze spalaczami miałam styczność (ostatnio T-5). Myślę o Stimerex Hardcore. Możecie pomóc?

TomQ-MAG

Palmas nie od dzisiaj ma opinie, ze jest stezenie nieco zawyzone, ja kupuje joszke od goscia z allegro w woreczku 500mg i zawsze dziala jak nalezy

jak możesz i pozwala na to regulamin forum to napisz mi nazwę sprzedawcy

stimerex spoko spalacz. na pewno nie dla poczatkujacego w spalaczach ale skoro jadles juz t5 to i stimerex bedzie jak najbardziej okey

To jest kobieta, coś mi ten trening nie pasuje 3x góra 3 x dół i jeszcze kardio po każdym. Różne chodza opinie, niektórzy są zadowoleni, niektórzy odczuwają jakieś dolegliwości ból głowy itp, trzeba sie zastanowić nad braniem silnych stymulantów.

o, faktycznie,"chcialabym"

anubis84: Trenuję w tym systemie już dość długo i nie narzekam, służy mi widocznie ale mogę zmienić na 3x FBW w tygodniu i 3x samo kardio. przyda się jakaś zmiana a i przy ostrej redukcji może będzie bardziej efektywnie. jeśli masz jakieś inne propozycje to poproszę

czellista: nie ma sprawy:)

wywal cardio, wprowadz treningi metaboliczne, jak np imterwaly, hiit, czy tabata. efektywniej, a ile czasu zaoszczedzonego

czyli co proponujesz? 3x FBW i 3x np. inter/Hiit/tabata? w tym układzie stimerex będzie ok? muszę się skutecznie wypalić bo w styczniu biorę ślub;)

tak, jak nakbardziej 3x fbw + na poczatek 2x metabolika, tak zebys mogla pozniej, jak bedzie zastoj, dolozyc dod aktywnosc. mam tylko nadzieje ze pamietasz o odpowiedniej diecie bo bez tego i stimerex nie pomoze

dietę trzymam jak niżej

Dieta zbilansowana; przykładowe menu:
godz. 6.00 śniadanie owsianka z suszonymi owocami, nasionami chia i mlekiem, kawa czarna z cynamonem, czerwona herbata
godz. 8.00 trening
godz. 10.30 po treningu odżywka białkowa K** Gold Mix, owoc świeży, kawa z cynamonem, czystek
godz. 14.30-15.00 kurczak/ryba/mięsko wołowe pęczak, warzywka,olej lniany
godz. 19.30 - 20.00 żytnie pieczywo, makrela/tuńczyk, herbata owocowa
ogółem ok 1600 kal.
+ woda min 3l