SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Split na wolnych cieżarach

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6458 Napisanych postów 62221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776904
xPoMpAx
Lepiej 2 zestawy na utrate tłuszczu a 3 są do trzymania progresji
Wiem że dieta to klucz do dobrej sylwetki dopiero za miesiąc.


Tutaj zawsze dieta ma najważniejsze znaczenie. A czy zrobisz dwa czy trzy zestawy to już sprawa drugorzędna ważne żeby trening był ciężki i starać się utrzymać progres.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening bicepsa i tricepsa w treningu fbw

WHEY premium