...
Napisał(a)
Nie szalej dbaj o siebie. Choć nie zdziwiłabym się jak zaraz wrzucisz filmik a w nim wyrzut małej w górę w między czasie pad i pompka powrót i złapanie dziecka
1
...
Napisał(a)
evelineNie szalej dbaj o siebie. Choć nie zdziwiłabym się jak zaraz wrzucisz filmik a w nim wyrzut małej w górę w między czasie pad i pompka powrót i złapanie dziecka
Wyobraziłem to sobie i myślę że filmik z tego ćwiczenia zakasowałby wszystko .
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Gratulacje. Zazdroszczę szybkiego powrotu do formy. Oby powrót do funkcjonalności był równie sprawny :D
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
evelineNie szalej dbaj o siebie. Choć nie zdziwiłabym się jak zaraz wrzucisz filmik a w nim wyrzut małej w górę w między czasie pad i pompka powrót i złapanie dziecka
Haha, jak nie będę mogła iść na siłownię to wdrożę to do domowego planu treningowego ale wtedy insta koniecznie, myślę, że zrobiłabym furorę jako fit mama
bziu, paula, dziękuję
Melduję, że przez ostatnie dni nie ćwiczyłam ani razu - głównie przez gorsze samopoczucie i moje lenistwo to raz, dziecko to dwa, miałam jakieś słabsze chwile, wyszło niedospanie i marudzenie małej. I kiedy już zbierałam się mentalnie.. to jednak brałam książkę i kładłam się odpocząć na razie mało sportowy mój dziennik, ale obiecuję poprawę.
Pogoda mnie bardzo drażni, dziś już nie wytrzymałam i wyszłam w ulewę na spacer
Minął miesiąc od porodu, już się chyba wszystko ustabilizowało, waga stoi, ogólnie nie narzekam, jedynie co to dokucza ból pleców, przydałby się masażysta
Poprzedni temat
Jedzenie ze słoiczków dla dzieci
Następny temat
Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies
Polecane artykuły