SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacze - jaki najlepszy i gdzie kupić?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 33879

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1209
Jaki jest najlepszy spalacz na rynku? Gdzie moge kupić Thermal Pro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 4124 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42252
Jeśli nie wiesz jaki spalacz wybrać i jak będzie będzie idealny dla Ciebie, poczytaj czym faktycznie są spalacze tłuszczu, jak działają i zerknij w aktualny ranking. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_tłuszczu_ranking__najlepszy_spalacz_tłuszczu-a905.html

Odchudzanie to proces, który można wspierać na trzech płaszczyznach.

Po pierwsze... dieta i ujemny bilans kaloryczny, który jest podstawą przy redukcji wagi. Początkowo zacznij od wyliczenia dziennego zapotrzebowania w kalkulatorze BMR, który znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
Następnie odejmij od uzyskanego wyniku ok 200-300 kcal. Dodatkowo zadbaj o wyższą zawartość białka w diecie. W wyborze odpowiedniej odżywki białkowej, pomocny może się okazać, często aktualizowany ranking odżywek białkowych: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html

Po drugie, aktywność fizyczna. W przypadku odchudzania, często sugeruje 3 razy w tygodniu trening siłowy oraz 3 razy w tygodniu inną formę aktywności fizycznej (kardio, interwały). Aktywność fizyczna wpłynie pozytywnie na deficyt kaloryczny i przyspieszy proces spalania tkanki tłuszczowej.

Po trzecie, zawsze warto wspomóc się spalaczem. Spalacz stłumi apetyt, poprawi termogenezę, doda więcej energii podczas treningu. Ja w ostatnim czasie korzystam ze spalacza Redox Extreme i jestem bardzo zadowolona.

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
ile masz do spalenia?

uważasz, że therma to najlepszy spalacz???
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
dietka + aeroby + spalacze w takiej kolejnosci najleszy moim zdaniem to efedryna...

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
ale czy najzdrowszym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3608 Napisanych postów 36527 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260866
najlepszy spalacz to aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556
dieta z ujemnym bilansem kcal
aeroby
kofeina,guarana,green tea,lecytyna
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 245 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1214
spalacze są bardzo skuteczne i pomagają w osiągnięciu niezłej rzezby.Ale najważniejsza jest dieta,ciężki trening i aeroby + witaminki:). A co do spalaczy to dobrym połąćzeniem jest tight,thermal pro(chodz jest szkodliwy dla zdrowia),efedrynka,synefrynka,thyro cuts 2, t3 z sana,yohimbine hcl,lipo derm,meltdown oj pełno tego jest.Napisz do mnie na priva to dam ci namiary stronek:).
1

peace bro!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
z tego wybral bym transdermale(lipoderm,ab-solved),meltdown z -14,tran,wapn,lecytyna,thyrocutss 2 ,T3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 245 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1214
qazar ale czy thyrocuts 2 jest bezpieczne? Ja właśnie się zastanawiam co dodać do eca i nie wiem co by było najlepsze.2 tygodnie temu skończyłem z t3 i synefrynką:).

peace bro!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
jesli nie masz chorego serca i andcisnienie bierz smailo to po efce 2 na lisice mocarnosci spalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556
lista mocarnosci
brzmi kozacko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MALTODEXTRIN czeskiej firmy sirix

Następny temat

WsPoMaGaCzE mÓzGu

Wiecej