Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Cykli nie połączysz, niesttey na redukcji w penym momencie siła moze polecieć w dół, mniej kalorii, mniej energi dla organizmu
...
Napisał(a)
Ni to co z. Będę brał to co dotychczas dietę zmniejsze do mało kalorycznej i do tego spalacz tylko jak to stosować przy dwu zmianowej pracy? Jedna saszetek pomiędzy obiadem a śniadaniem czyli ok. 11 A druga o 16;30 czyli 30 minut przed treningiem a dni bez treningu?
...
Napisał(a)
Saszetka około 20 minut przed treningiem. W dni wolne np. rano na czczo.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tak jedna dizennie starczy, najlepiej zawsze przed treningiem brać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie ma potrzeby więcej. Jeszcze byś się źle poczuł po takiej ilości kofeiny.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ok. Ale skoro idę na rano do pracy. Spalacze bralbym na czczo ok. 5 rano a śniadanie jem o 9 to tak może być?
...
Napisał(a)
mozna tak zrobic, jednak osobiscie wole stosowac tylko spalacze przed atywnoscia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Zestaw supli do oceny- ciężka praca
Następny temat
Suplementacja na redukcjii.
Polecane artykuły